Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Остро-кислый суп и Бульон

Сравнить

Инфографика

Остро-кислый суп vs Бульон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -98.4%
Содержит больше Цинк +144.4%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Кальций +884.2%
Содержит больше Железо +60.9%
Содержит больше Магний +522.2%
Содержит больше Фосфор +418.8%
Содержит больше Калий +461.8%
Содержит больше Марганец +76.5%
Содержит больше Селен +6900%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 24% 7% 14% 5% 50% 6% 9% 12% 3%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 57% 39% 40% 72% 28% 3115% 3% 0% 20% 153%
Содержит меньше Натрий -98.4%
Содержит больше Цинк +144.4%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Кальций +884.2%
Содержит больше Железо +60.9%
Содержит больше Магний +522.2%
Содержит больше Фосфор +418.8%
Содержит больше Калий +461.8%
Содержит больше Марганец +76.5%
Содержит больше Селен +6900%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +1600%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин E +17.9%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +284.6%
Содержит больше Витамин B2 +1287.1%
Содержит больше Витамин B3 +385.2%
Содержит больше Витамин B5 +164.3%
Содержит больше Витамин B6 +56.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +300%
Содержит больше Витамин B12 +200%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 8% 3% 0% 7% 8% 10% 14% 15% 6% 13% 3%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 10% 0% 4% 25% 100% 47% 36% 24% 24% 38% 0%
Содержит больше Витамин A +1600%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин E +17.9%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +284.6%
Содержит больше Витамин B2 +1287.1%
Содержит больше Витамин B3 +385.2%
Содержит больше Витамин B5 +164.3%
Содержит больше Витамин B6 +56.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +300%
Содержит больше Витамин B12 +200%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +3893.4%
Содержит больше Белки +545.7%
Содержит больше Жиры +1047.1%
Содержит больше Углеводы +314%
Содержит больше Другое +3964.5%
3% 4% 91%
Белки: 2.58 г
Жиры: 1.21 г
Углеводы: 4.35 г
Вода: 90.65 г
Другое: 1.21 г
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
Содержит больше Вода +3893.4%
Содержит больше Белки +545.7%
Содержит больше Жиры +1047.1%
Содержит больше Углеводы +314%
Содержит больше Другое +3964.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -93.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1761.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1340.5%
28% 35% 38%
Насыщенные жиры: 0.229 г
Мононенасыщенные жиры: 0.288 г
Полиненасыщенные жиры: 0.311 г
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: 4.48 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -93.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1761.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1340.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Остро-кислый суп Бульон
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Остро-кислый суп Бульон Мнение
3.85g 18.01g Бульон
Белки 2.58g 16.66g Бульон
Жиры 1.21g 13.88g Бульон
Углеводы 4.35g 18.01g Бульон
Калорийность 39kcal 267kcal Бульон
Крахмал 2.43g Остро-кислый суп
Сахар 0.42g 17.36g Остро-кислый суп
Клетчатка 0.5g 0g Остро-кислый суп
Кальций 19mg 187mg Бульон
Железо 0.64mg 1.03mg Бульон
Магний 9mg 56mg Бульон
Фосфор 32mg 166mg Бульон
Калий 55mg 309mg Бульон
Натрий 376mg 23875mg Остро-кислый суп
Цинк 0.22mg 0.09mg Остро-кислый суп
Медь 0.026mg 0mg Остро-кислый суп
Марганец 0.085mg 0.15mg Бульон
Селен 0.4µg 28µg Бульон
Витамин A 34IU 2IU Остро-кислый суп
Витамин A, RAE 9µg 0µg Остро-кислый суп
Витамин E 0.39mg 0.46mg Бульон
Витамин D 5IU 0IU Остро-кислый суп
Витамин D 0.1µg 0µg Остро-кислый суп
Витамин C 0mg 1.1mg Бульон
Витамин B1 0.026mg 0.1mg Бульон
Витамин B2 0.031mg 0.43mg Бульон
Витамин B3 0.507mg 2.46mg Бульон
Витамин B5 0.227mg 0.6mg Бульон
Витамин B6 0.064mg 0.1mg Бульон
Витамин B9, общий 8µg 32µg Бульон
Витамин B12 0.1µg 0.3µg Бульон
Витамин K 1.1µg 0µg Остро-кислый суп
Триптофан 0.019mg Остро-кислый суп
Треонин 0.111mg Остро-кислый суп
Изолейцин 0.08mg Остро-кислый суп
Лейцин 0.151mg Остро-кислый суп
Лизин 153mg Остро-кислый суп
Метионин 0.039mg Остро-кислый суп
Фенилаланин 0.085mg Остро-кислый суп
Валин 0.092mg Остро-кислый суп
Гистидин 0.058mg Остро-кислый суп
Холестерин 21mg 13mg Бульон
Насыщенные жиры 0.229g 3.43g Остро-кислый суп
Мононенасыщенные жиры 0.288g 5.36g Бульон
Полиненасыщенные жиры 0.311g 4.48g Бульон
0.273g Остро-кислый суп
0.03g Остро-кислый суп

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Остро-кислый суп Бульон
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
Остро-кислый суп
25%
Бульон
Итоговая оценка минералов
13%
Остро-кислый суп
352%
Бульон

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Остро-кислый суп
Остро-кислый суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.94g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Остро-кислый суп
Остро-кислый суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23499mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Остро-кислый суп
Остро-кислый суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.201g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Остро-кислый суп
Гликемический индекс продукта Остро-кислый суп ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бульон
Бульон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Бульон
Продукт Бульон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Бульон
Продукт Бульон более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Остро-кислый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174808/nutrients
  2. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.