Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Остро-кислый суп и Бульон

Сравнить

Инфографика

Остро-кислый суп vs Бульон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 5.7% 4.9% 24% 8.7% 6% 14% 49% 11% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +144.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.4%
Содержит больше МагнийМагний +522.2%
Содержит больше КальцийКальций +884.2%
Содержит больше КалийКалий +461.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +60.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +418.8%
Содержит больше МарганецМарганец +76.5%
Содержит больше СеленСелен +6900%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3% 7.8% 1.5% 6.5% 7.2% 9.5% 14% 15% 13% 2.8% 6% 22%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +17.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +284.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1287.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +385.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +164.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +56.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше ХолинХолин +187.2%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Остро-кислый суп Бульон DV% diff.
Натрий 376mg 23875mg 1022%
Селен 0.4µg 28µg 50%
Витамин B2 0.031mg 0.43mg 31%
Полиненасыщенные жиры 0.311g 4.48g 28%
Белки 2.58g 16.66g 28%
Фосфор 32mg 166mg 19%
Жиры 1.21g 13.88g 19%
Кальций 19mg 187mg 17%
Насыщенные жиры 0.229g 3.43g 15%
Холин 39.9mg 114.6mg 14%
Мононенасыщенные жиры 0.288g 5.36g 13%
Витамин B3 0.507mg 2.46mg 12%
Калорийность 39kcal 267kcal 11%
Магний 9mg 56mg 11%
Витамин B12 0.1µg 0.3µg 8%
Калий 55mg 309mg 7%
Лизин 153mg 7%
Витамин B5 0.227mg 0.6mg 7%
Витамин B9 8µg 32µg 6%
Витамин B1 0.026mg 0.1mg 6%
Углеводы 4.35g 18.01g 5%
Железо 0.64mg 1.03mg 5%
Витамин B6 0.064mg 0.1mg 3%
Холестерин 21mg 13mg 3%
Медь 0.026mg 0mg 3%
Марганец 0.085mg 0.15mg 3%
Клетчатка 0.5g 0g 2%
Витамин C 0mg 1.1mg 1%
Витамин K 1.1µg 0µg 1%
Витамин D 5IU 0IU 1%
Цинк 0.22mg 0.09mg 1%
Витамин A 9µg 0µg 1%
Крахмал 2.43g 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Чистые углеводы 3.85g 18.01g N/A
Сахар 0.42g 17.36g N/A
Витамин E 0.39mg 0.46mg 0%
Триптофан 0.019mg 0%
Треонин 0.111mg 0%
Изолейцин 0.08mg 0%
Лейцин 0.151mg 0%
Метионин 0.039mg 0%
Фенилаланин 0.085mg 0%
Валин 0.092mg 0%
Гистидин 0.058mg 0%
0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.273g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 4% 91%
Белки: 2.58 г
Жиры: 1.21 г
Углеводы: 4.35 г
Вода: 90.65 г
Другое: 1.21 г
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
Содержит больше ВодаВода +3893.4%
Содержит больше БелкиБелки +545.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +1047.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +314%
Содержит больше ДругоеДругое +3964.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 35% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.229 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.288 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.311 г
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.48 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1761.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1340.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Остро-кислый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174808/nutrients
  2. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.