Сравнить продукты Остро-кислый суп и бульон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +144.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +522.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +884.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +461.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +60.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +418.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +76.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +6900% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +17.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +284.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1287.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +385.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +164.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +56.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 376mg | 23875mg | 1022% |
| Селен | 0.4µg | 28µg | 50% |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.43mg | 31% |
| Белки | 2.58g | 16.66g | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.311g | 4.48g | 28% |
| Жиры | 1.21g | 13.88g | 19% |
| Фосфор | 32mg | 166mg | 19% |
| Кальций | 19mg | 187mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 0.229g | 3.43g | 15% |
| Холин | 39.9mg | 114.6mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.288g | 5.36g | 13% |
| Витамин B3 | 0.507mg | 2.46mg | 12% |
| Калорийность | 39kcal | 267kcal | 11% |
| Магний | 9mg | 56mg | 11% |
| Витамин B12 | 0.1µg | 0.3µg | 8% |
| Калий | 55mg | 309mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.227mg | 0.6mg | 7% |
| Лизин | 153mg | 7% | |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.1mg | 6% |
| Витамин B9 | 8µg | 32µg | 6% |
| Углеводы | 4.35g | 18.01g | 5% |
| Железо | 0.64mg | 1.03mg | 5% |
| Холестерин | 21mg | 13mg | 3% |
| Медь | 0.026mg | 0mg | 3% |
| Марганец | 0.085mg | 0.15mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.1mg | 3% |
| Клетчатка | 0.5g | 0g | 2% |
| Omega-3 - ALA | 0.03g | 2% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.273g | 2% | |
| Витамин C | 0mg | 1.1mg | 1% |
| Витамин D | 5 IU | 0 IU | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Цинк | 0.22mg | 0.09mg | 1% |
| Крахмал | 2.43g | 1% | |
| Витамин A | 9µg | 0µg | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 0µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 6.6g | 6.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 151kcal | 160kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 256g | 37g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.6 | 2.9 | N/A |
| Чистые углеводы | 3.85g | 18.01g | N/A |
| Сахар | 0.42g | 17.36g | N/A |
| Витамин E | 0.39mg | 0.46mg | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0% | |
| Треонин | 0.111mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.08mg | 0% | |
| Лейцин | 0.151mg | 0% | |
| Метионин | 0.039mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.085mg | 0% | |
| Валин | 0.092mg | 0% | |
| Гистидин | 0.058mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.58 г
Жиры:
1.21 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1.21 г
Белки:
16.66 г
Жиры:
13.88 г
Углеводы:
18.01 г
Вода:
2.27 г
Другое:
49.18 г
| Содержит больше ВодаВода | +3893.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +545.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1047.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +314% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.229 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.288 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.311 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.48 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1761.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1340.5% |
