Сравнить продукты Остро-кислый суп и Минестроне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+35.7%
Содержит
больше
Железо
+68.4%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+39.1%
Содержит
больше
Калий
+136.4%
Содержит
меньше
Натрий
-32.4%
Содержит
больше
Цинк
+40.9%
Содержит
больше
Медь
+96.2%
Содержит
больше
Марганец
+78.8%
Содержит
больше
Кальций
+35.7%
Содержит
больше
Железо
+68.4%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+39.1%
Содержит
больше
Калий
+136.4%
Содержит
меньше
Натрий
-32.4%
Содержит
больше
Цинк
+40.9%
Содержит
больше
Медь
+96.2%
Содержит
больше
Марганец
+78.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+18.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+72.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+29.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+62.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+56.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+2752.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+87.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+18.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+72.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+29.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+62.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+56.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+2752.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+87.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+45.8%
Содержит
больше
Жиры
+16.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 4.66
Одинаковое количество вещества Вода - 91.33
Одинаковое количество вещества Другое - 1.2
Белки:
2.58 г
Жиры:
1.21 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1.21 г
Белки:
1.77 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
4.66 г
Вода:
91.33 г
Другое:
1.2 г
Содержит
больше
Белки
+45.8%
Содержит
больше
Жиры
+16.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 4.66
Одинаковое количество вещества Вода - 91.33
Одинаковое количество вещества Другое - 1.2
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+47.9%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.23
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.29
Насыщенные жиры:
0.229 г
Мононенасыщенные жиры:
0.288 г
Полиненасыщенные жиры:
0.311 г
Насыщенные жиры:
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
0.46 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+47.9%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.23
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.29
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.85g | 4.26g | ||
Белки | 2.58g | 1.77g | |
Жиры | 1.21g | 1.04g | |
Углеводы | 4.35g | 4.66g | |
Калорийность | 39kcal | 34kcal | |
Крахмал | 2.43g | ||
Сахар | 0.42g | ||
Клетчатка | 0.5g | 0.4g | |
Кальций | 19mg | 14mg | |
Железо | 0.64mg | 0.38mg | |
Магний | 9mg | 3mg | |
Фосфор | 32mg | 23mg | |
Калий | 55mg | 130mg | |
Натрий | 376mg | 254mg | |
Цинк | 0.22mg | 0.31mg | |
Медь | 0.026mg | 0.051mg | |
Марганец | 0.085mg | 0.152mg | |
Селен | 0.4µg | ||
Витамин A | 34IU | 970IU | |
Витамин A, RAE | 9µg | 49µg | |
Витамин E | 0.39mg | ||
Витамин D | 5IU | ||
Витамин D | 0.1µg | ||
Витамин C | 0mg | 0.5mg | |
Витамин B1 | 0.026mg | 0.022mg | |
Витамин B2 | 0.031mg | 0.018mg | |
Витамин B3 | 0.507mg | 0.391mg | |
Витамин B5 | 0.227mg | 0.14mg | |
Витамин B6 | 0.064mg | 0.041mg | |
Витамин B9, общий | 8µg | 15µg | |
Витамин B12 | 0.1µg | 0µg | |
Витамин K | 1.1µg | ||
Триптофан | 0.019mg | 0.013mg | |
Треонин | 0.111mg | 0.043mg | |
Изолейцин | 0.08mg | 0.054mg | |
Лейцин | 0.151mg | 0.098mg | |
Лизин | 153mg | 0.076mg | |
Метионин | 0.039mg | 0.018mg | |
Фенилаланин | 0.085mg | 0.064mg | |
Валин | 0.092mg | 0.074mg | |
Гистидин | 0.058mg | 0.03mg | |
Холестерин | 21mg | 1mg | |
Насыщенные жиры | 0.229g | 0.23g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.288g | 0.29g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.311g | 0.46g | |
0.273g | |||
0.03g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
9%
Итоговая оценка минералов
13%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Остро-кислый суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.001g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Остро-кислый суп ниже (Разница - 47)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Остро-кислый суп более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Минестроне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Минестроне содержит меньше вещества Натрий (Разница - 122mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Минестроне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах