Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Остро-кислый суп и Пирожок

Сравнить

Инфографика

Остро-кислый суп vs Пирожок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 5.7% 4.9% 24% 8.7% 6% 14% 49% 11% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.1% 24% 72% 24% 112% 62% 9.7% 2.2% 81%
Содержит больше КальцийКальций +171.4%
Содержит больше МарганецМарганец +400%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КалийКалий +389.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +201.6%
Содержит больше МедьМедь +180.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +1772.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +353.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -80.3%
Содержит больше СеленСелен +3600%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3% 7.8% 1.5% 6.5% 7.2% 9.5% 14% 15% 13% 2.8% 6% 22%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 11% 37% 72% 19% 49% 256% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.3%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +65.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +416.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +658.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +36.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +234.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1950%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Остро-кислый суп Пирожок DV% diff.
Витамин B12 0.1µg 2.05µg 81%
Цинк 0.22mg 4.12mg 35%
Насыщенные жиры 0.229g 6.333g 28%
Селен 0.4µg 14.8µg 26%
Белки 2.58g 14.63g 24%
Жиры 1.21g 15.69g 22%
Витамин B3 0.507mg 3.846mg 21%
Фосфор 32mg 145mg 16%
Мононенасыщенные жиры 0.288g 6.861g 16%
Железо 0.64mg 1.93mg 16%
Натрий 376mg 74mg 13%
Витамин B6 0.064mg 0.214mg 12%
Холестерин 21mg 53mg 11%
Витамин B2 0.031mg 0.16mg 10%
Калорийность 39kcal 204kcal 8%
Холин 39.9mg 7%
Лизин 153mg 7%
Калий 55mg 269mg 6%
Медь 0.026mg 0.073mg 5%
Витамин E 0.39mg 3%
Марганец 0.085mg 0.017mg 3%
Клетчатка 0.5g 0g 2%
Магний 9mg 18mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.311g 0.643g 2%
Витамин B5 0.227mg 0.309mg 2%
Витамин K 1.1µg 1%
Витамин B9 8µg 6µg 1%
Витамин B1 0.026mg 0.043mg 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Крахмал 2.43g 1%
Кальций 19mg 7mg 1%
Витамин D 5IU 1%
Углеводы 4.35g 0g 1%
Витамин A 9µg 0µg 1%
Чистые углеводы 3.85g 0g N/A
Сахар 0.42g N/A
Триптофан 0.019mg 0%
Треонин 0.111mg 0%
Изолейцин 0.08mg 0%
Лейцин 0.151mg 0%
Метионин 0.039mg 0%
Фенилаланин 0.085mg 0%
Валин 0.092mg 0%
Гистидин 0.058mg 0%
0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.273g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 4% 91%
Белки: 2.58 г
Жиры: 1.21 г
Углеводы: 4.35 г
Вода: 90.65 г
Другое: 1.21 г
15% 16% 65% 5%
Белки: 14.63 г
Жиры: 15.69 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.72 г
Другое: 4.96 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +40.1%
Содержит больше БелкиБелки +467.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +1196.7%
Содержит больше ДругоеДругое +309.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 35% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.229 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.288 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.311 г
46% 50% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.333 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.861 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.643 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2282.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +106.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Остро-кислый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174808/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.