Сравнить продукты Остро-кислый суп и Рыбный суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+533.3%
Содержит
больше
Железо
+6300%
Содержит
больше
Магний
+28.6%
Содержит
больше
Цинк
+266.7%
Содержит
больше
Марганец
+63.5%
Содержит
больше
Фосфор
+75%
Содержит
больше
Калий
+161.8%
Содержит
меньше
Натрий
-58.5%
Содержит
больше
Медь
+123.1%
Содержит
больше
Селен
+150%
Содержит
больше
Кальций
+533.3%
Содержит
больше
Железо
+6300%
Содержит
больше
Магний
+28.6%
Содержит
больше
Цинк
+266.7%
Содержит
больше
Марганец
+63.5%
Содержит
больше
Фосфор
+75%
Содержит
больше
Калий
+161.8%
Содержит
меньше
Натрий
-58.5%
Содержит
больше
Медь
+123.1%
Содержит
больше
Селен
+150%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+466.7%
Содержит
больше
Витамин E
+129.4%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+73%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+26.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+145.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+133.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+44.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+590%
Содержит
больше
Витамин A
+466.7%
Содержит
больше
Витамин E
+129.4%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+73%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+26.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+145.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+133.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+44.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+590%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+14.2%
Содержит
больше
Жиры
+49.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+266.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 96.6
Белки:
2.58 г
Жиры:
1.21 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1.21 г
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
96.6 г
Другое:
0.33 г
Содержит
больше
Белки
+14.2%
Содержит
больше
Жиры
+49.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+266.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 96.6
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+22%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+125.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-11.4%
Насыщенные жиры:
0.229 г
Мононенасыщенные жиры:
0.288 г
Полиненасыщенные жиры:
0.311 г
Насыщенные жиры:
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
0.236 г
Полиненасыщенные жиры:
0.138 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+22%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+125.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-11.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.85g | 0g | ||
Белки | 2.58g | 2.26g | |
Жиры | 1.21g | 0.81g | |
Углеводы | 4.35g | 0g | |
Калорийность | 39kcal | 16kcal | |
Крахмал | 2.43g | ||
Сахар | 0.42g | 0g | |
Клетчатка | 0.5g | 0g | |
Кальций | 19mg | 3mg | |
Железо | 0.64mg | 0.01mg | |
Магний | 9mg | 7mg | |
Фосфор | 32mg | 56mg | |
Калий | 55mg | 144mg | |
Натрий | 376mg | 156mg | |
Цинк | 0.22mg | 0.06mg | |
Медь | 0.026mg | 0.058mg | |
Марганец | 0.085mg | 0.052mg | |
Селен | 0.4µg | 1µg | |
Витамин A | 34IU | 6IU | |
Витамин A, RAE | 9µg | 2µg | |
Витамин E | 0.39mg | 0.17mg | |
Витамин D | 5IU | 0IU | |
Витамин D | 0.1µg | 0µg | |
Витамин C | 0mg | 0.1mg | |
Витамин B1 | 0.026mg | 0.033mg | |
Витамин B2 | 0.031mg | 0.076mg | |
Витамин B3 | 0.507mg | 1.186mg | |
Витамин B5 | 0.227mg | 0.329mg | |
Витамин B6 | 0.064mg | 0.037mg | |
Витамин B9, общий | 8µg | 2µg | |
Витамин B12 | 0.1µg | 0.69µg | |
Витамин K | 1.1µg | 0µg | |
Триптофан | 0.019mg | ||
Треонин | 0.111mg | ||
Изолейцин | 0.08mg | ||
Лейцин | 0.151mg | ||
Лизин | 153mg | ||
Метионин | 0.039mg | ||
Фенилаланин | 0.085mg | ||
Валин | 0.092mg | ||
Гистидин | 0.058mg | ||
Холестерин | 21mg | 1mg | |
Насыщенные жиры | 0.229g | 0.203g | |
0g | 0.049g | ||
0g | 0.035g | ||
0g | 0.017g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.288g | 0.236g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.311g | 0.138g | |
0.273g | |||
0.03g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
14%
Итоговая оценка минералов
13%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рыбный суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рыбный суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 220mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рыбный суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.026g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах