Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Остро-кислый суп и Рыбный суп

Сравнить

Инфографика

Остро-кислый суп vs Рыбный суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +533.3%
Содержит больше Железо +6300%
Содержит больше Магний +28.6%
Содержит больше Цинк +266.7%
Содержит больше Марганец +63.5%
Содержит больше Фосфор +75%
Содержит больше Калий +161.8%
Содержит меньше Натрий -58.5%
Содержит больше Медь +123.1%
Содержит больше Селен +150%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 24% 7% 14% 5% 50% 6% 9% 12% 3%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 1% 5% 24% 13% 21% 2% 20% 7% 6%
Содержит больше Кальций +533.3%
Содержит больше Железо +6300%
Содержит больше Магний +28.6%
Содержит больше Цинк +266.7%
Содержит больше Марганец +63.5%
Содержит больше Фосфор +75%
Содержит больше Калий +161.8%
Содержит меньше Натрий -58.5%
Содержит больше Медь +123.1%
Содержит больше Селен +150%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +466.7%
Содержит больше Витамин E +129.4%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B6 +73%
Содержит больше Витамин B9, общий +300%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +26.9%
Содержит больше Витамин B2 +145.2%
Содержит больше Витамин B3 +133.9%
Содержит больше Витамин B5 +44.9%
Содержит больше Витамин B12 +590%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 8% 3% 0% 7% 8% 10% 14% 15% 6% 13% 3%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 4% 0% 1% 9% 18% 23% 20% 9% 2% 87% 0%
Содержит больше Витамин A +466.7%
Содержит больше Витамин E +129.4%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B6 +73%
Содержит больше Витамин B9, общий +300%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +26.9%
Содержит больше Витамин B2 +145.2%
Содержит больше Витамин B3 +133.9%
Содержит больше Витамин B5 +44.9%
Содержит больше Витамин B12 +590%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +14.2%
Содержит больше Жиры +49.4%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +266.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 96.6
3% 4% 91%
Белки: 2.58 г
Жиры: 1.21 г
Углеводы: 4.35 г
Вода: 90.65 г
Другое: 1.21 г
2% 97%
Белки: 2.26 г
Жиры: 0.81 г
Углеводы: 0 г
Вода: 96.6 г
Другое: 0.33 г
Содержит больше Белки +14.2%
Содержит больше Жиры +49.4%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +266.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 96.6

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +22%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +125.4%
Содержит меньше Насыщенные жиры -11.4%
28% 35% 38%
Насыщенные жиры: 0.229 г
Мононенасыщенные жиры: 0.288 г
Полиненасыщенные жиры: 0.311 г
35% 41% 24%
Насыщенные жиры: 0.203 г
Мононенасыщенные жиры: 0.236 г
Полиненасыщенные жиры: 0.138 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +22%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +125.4%
Содержит меньше Насыщенные жиры -11.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Остро-кислый суп Рыбный суп
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Остро-кислый суп Рыбный суп Мнение
3.85g 0g Остро-кислый суп
Белки 2.58g 2.26g Остро-кислый суп
Жиры 1.21g 0.81g Остро-кислый суп
Углеводы 4.35g 0g Остро-кислый суп
Калорийность 39kcal 16kcal Остро-кислый суп
Крахмал 2.43g Остро-кислый суп
Сахар 0.42g 0g Рыбный суп
Клетчатка 0.5g 0g Остро-кислый суп
Кальций 19mg 3mg Остро-кислый суп
Железо 0.64mg 0.01mg Остро-кислый суп
Магний 9mg 7mg Остро-кислый суп
Фосфор 32mg 56mg Рыбный суп
Калий 55mg 144mg Рыбный суп
Натрий 376mg 156mg Рыбный суп
Цинк 0.22mg 0.06mg Остро-кислый суп
Медь 0.026mg 0.058mg Рыбный суп
Марганец 0.085mg 0.052mg Остро-кислый суп
Селен 0.4µg 1µg Рыбный суп
Витамин A 34IU 6IU Остро-кислый суп
Витамин A, RAE 9µg 2µg Остро-кислый суп
Витамин E 0.39mg 0.17mg Остро-кислый суп
Витамин D 5IU 0IU Остро-кислый суп
Витамин D 0.1µg 0µg Остро-кислый суп
Витамин C 0mg 0.1mg Рыбный суп
Витамин B1 0.026mg 0.033mg Рыбный суп
Витамин B2 0.031mg 0.076mg Рыбный суп
Витамин B3 0.507mg 1.186mg Рыбный суп
Витамин B5 0.227mg 0.329mg Рыбный суп
Витамин B6 0.064mg 0.037mg Остро-кислый суп
Витамин B9, общий 8µg 2µg Остро-кислый суп
Витамин B12 0.1µg 0.69µg Рыбный суп
Витамин K 1.1µg 0µg Остро-кислый суп
Триптофан 0.019mg Остро-кислый суп
Треонин 0.111mg Остро-кислый суп
Изолейцин 0.08mg Остро-кислый суп
Лейцин 0.151mg Остро-кислый суп
Лизин 153mg Остро-кислый суп
Метионин 0.039mg Остро-кислый суп
Фенилаланин 0.085mg Остро-кислый суп
Валин 0.092mg Остро-кислый суп
Гистидин 0.058mg Остро-кислый суп
Холестерин 21mg 1mg Рыбный суп
Насыщенные жиры 0.229g 0.203g Рыбный суп
0g 0.049g Рыбный суп
0g 0.035g Рыбный суп
0g 0.017g Рыбный суп
Мононенасыщенные жиры 0.288g 0.236g Остро-кислый суп
Полиненасыщенные жиры 0.311g 0.138g Остро-кислый суп
0.273g Остро-кислый суп
0.03g Остро-кислый суп

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Остро-кислый суп Рыбный суп
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
Остро-кислый суп
14%
Рыбный суп
Итоговая оценка минералов
13%
Остро-кислый суп
10%
Рыбный суп

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рыбный суп
Рыбный суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рыбный суп
Рыбный суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 220mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рыбный суп
Рыбный суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный суп
Рыбный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.026g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Остро-кислый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174808/nutrients
  2. Рыбный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172885/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.