Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Острый соус и Thousand island

Сравнить

Инфографика

Острый соус vs Thousand island infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.4% 13% 18% 9.3% 3% 4.7% 345% 6.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.1% 9.4% 44% 0% 7.1% 12% 125% 5.2% 8.2%
Содержит больше КалийКалий +34.6%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +22.5%
Содержит больше МагнийМагний +60%
Содержит больше КальцийКальций +112.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +145.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +136.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +145.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -63.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 249% 2.7% 2.4% 0% 9% 19% 4.8% 6.6% 36% 0% 6% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 80% 0% 361% 13% 7.8% 0% 0% 0% 173% 0% 2.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +41.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +75%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3233.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3913.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +64.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2779.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Острый соус Thousand island DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.196g 18.22g 120%
Витамин B1 0.036mg 1.445mg 117%
Витамин C 74.8mg 0mg 83%
Натрий 2643mg 962mg 73%
Витамин K 2.4µg 69.1µg 56%
Жиры 0.37g 35.06g 53%
Витамин E 0.12mg 4mg 26%
Насыщенные жиры 0.052g 5.092g 23%
Мононенасыщенные жиры 0.03g 7.881g 20%
Калорийность 11kcal 379kcal 18%
Витамин B6 0.157mg 0mg 12%
Железо 0.48mg 1.18mg 9%
Холестерин 0mg 26mg 9%
Фруктоза 4g 5%
Углеводы 1.75g 14.64g 4%
Селен 0µg 1.5µg 3%
Медь 0.028mg 0mg 3%
Витамин B5 0.11mg 0mg 2%
Клетчатка 0.3g 0.8g 2%
Фосфор 11mg 27mg 2%
Витамин B9 6µg 0µg 2%
Витамин B2 0.082mg 0.058mg 2%
Цинк 0.11mg 0.26mg 1%
Холин 4.6mg 1%
Витамин B3 0.254mg 0.418mg 1%
Витамин A 8µg 14µg 1%
Белки 0.51g 1.09g 1%
Калий 144mg 107mg 1%
Магний 5mg 8mg 1%
Кальций 8mg 17mg 1%
Чистые углеводы 1.45g 13.84g N/A
Сахар 1.26g 15.18g N/A
Марганец 0.049mg 0.04mg 0%
Триптофан 0.007mg 0mg 0%
Треонин 0.019mg 0mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0mg 0%
Лейцин 0.027mg 0mg 0%
Лизин 0.023mg 0mg 0%
Метионин 0.006mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.016mg 0mg 0%
Валин 0.022mg 0mg 0%
Гистидин 0.01mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 90% 7%
Белки: 0.51 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 1.75 г
Вода: 89.98 г
Другое: 7.39 г
35% 15% 47% 3%
Белки: 1.09 г
Жиры: 35.06 г
Углеводы: 14.64 г
Вода: 46.51 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше ВодаВода +93.5%
Содержит больше ДругоеДругое +173.7%
Содержит больше БелкиБелки +113.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +9375.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +736.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 11% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.196 г
16% 25% 58%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.092 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.881 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 18.22 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +26170%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +9195.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Острый соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174527/nutrients
  2. Thousand island - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171402/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.