Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Острый соус и Арахис

Сравнить

Инфографика

Острый соус vs Арахис infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.4% 13% 18% 9.3% 3% 4.7% 345% 6.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 120% 28% 62% 172% 381% 89% 161% 2.3% 252% 39%
Содержит больше МагнийМагний +3260%
Содержит больше КальцийКальций +1050%
Содержит больше КалийКалий +389.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +854.2%
Содержит больше МедьМедь +3985.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +2872.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +3318.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%
Содержит больше МарганецМарганец +3846.9%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 249% 2.7% 2.4% 0% 9% 19% 4.8% 6.6% 36% 0% 6% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 167% 0% 160% 31% 226% 106% 80% 0% 0% 180% 29%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +6841.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1677.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +64.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4650.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1506.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +121.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3900%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Острый соус Арахис DV% diff.
Медь 0.028mg 1.144mg 124%
Натрий 2643mg 18mg 114%
Полиненасыщенные жиры 0.196g 15.558g 102%
Витамин C 74.8mg 0mg 83%
Марганец 0.049mg 1.934mg 82%
Жиры 0.37g 49.24g 75%
Витамин B3 0.254mg 12.066mg 74%
Мононенасыщенные жиры 0.03g 24.426g 61%
Витамин B9 6µg 240µg 59%
Витамин E 0.12mg 8.33mg 55%
Фосфор 11mg 376mg 52%
Железо 0.48mg 4.58mg 51%
Белки 0.51g 25.8g 51%
Витамин B1 0.036mg 0.64mg 50%
Магний 5mg 168mg 39%
Клетчатка 0.3g 8.5g 33%
Витамин B5 0.11mg 1.767mg 33%
Цинк 0.11mg 3.27mg 29%
Насыщенные жиры 0.052g 6.279g 28%
Калорийность 11kcal 567kcal 28%
Калий 144mg 705mg 17%
Витамин B6 0.157mg 0.348mg 15%
Селен 0µg 7.2µg 13%
Холин 52.5mg 10%
Кальций 8mg 92mg 8%
Углеводы 1.75g 16.13g 5%
Витамин B2 0.082mg 0.135mg 4%
Витамин K 2.4µg 0µg 2%
Витамин A 8µg 0µg 1%
Чистые углеводы 1.45g 7.63g N/A
Сахар 1.26g 4.72g N/A
Триптофан 0.007mg 0.25mg 0%
Треонин 0.019mg 0.883mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0.907mg 0%
Лейцин 0.027mg 1.672mg 0%
Лизин 0.023mg 0.926mg 0%
Метионин 0.006mg 0.317mg 0%
Фенилаланин 0.016mg 1.377mg 0%
Валин 0.022mg 1.082mg 0%
Гистидин 0.01mg 0.652mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 90% 7%
Белки: 0.51 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 1.75 г
Вода: 89.98 г
Другое: 7.39 г
26% 49% 16% 7% 2%
Белки: 25.8 г
Жиры: 49.24 г
Углеводы: 16.13 г
Вода: 6.5 г
Другое: 2.33 г
Содержит больше ВодаВода +1284.3%
Содержит больше ДругоеДругое +217.2%
Содержит больше БелкиБелки +4958.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +13208.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +821.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 11% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.196 г
14% 53% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.279 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 24.426 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 15.558 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +81320%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +7837.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Острый соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174527/nutrients
  2. Арахис - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172430/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.