Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Острый соус и Наранхилья

Сравнить

Инфографика

Острый соус vs Наранхилья infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.4% 13% 18% 9.3% 3% 4.7% 345% 6.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.4% 18% 13% 9.3% 2.7% 5.1% 0.52% 8.7% 2.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +37.1%
Содержит больше МагнийМагний +120%
Содержит больше КалийКалий +38.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Содержит больше МарганецМарганец +36.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Кальций ~8mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.028mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.1mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~12mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 249% 2.7% 2.4% 0% 9% 19% 4.8% 6.6% 36% 0% 6% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 9.3% 15% 0% 11% 0% 27% 13% 25% 0% 37% 2.3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2237.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +46.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +250%
Содержит больше Витамин EВитамин E +525%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +25%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +470.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +100%
Содержит больше Витамин KВитамин K +508.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Острый соус Наранхилья DV% diff.
Натрий 2643mg 4mg 115%
Витамин C 74.8mg 3.2mg 80%
Витамин K 2.4µg 14.6µg 10%
Витамин B3 0.254mg 1.45mg 7%
Витамин B2 0.082mg 0mg 6%
Витамин B6 0.157mg 0.107mg 4%
Витамин E 0.12mg 0.75mg 4%
Клетчатка 0.3g 1.1g 3%
Витамин A 8µg 28µg 2%
Калий 144mg 200mg 2%
Железо 0.48mg 0.35mg 2%
Витамин B5 0.11mg 0.22mg 2%
Витамин B9 6µg 3µg 1%
Селен 0µg 0.4µg 1%
Марганец 0.049mg 0.067mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.196g 1%
Калорийность 11kcal 25kcal 1%
Витамин B1 0.036mg 0.045mg 1%
Фруктоза 1.04g 1%
Магний 5mg 11mg 1%
Углеводы 1.75g 5.9g 1%
Белки 0.51g 0.44g 0%
Жиры 0.37g 0.22g 0%
Чистые углеводы 1.45g 4.8g N/A
Кальций 8mg 8mg 0%
Сахар 1.26g 3.74g N/A
Медь 0.028mg 0.028mg 0%
Цинк 0.11mg 0.1mg 0%
Фосфор 11mg 12mg 0%
Насыщенные жиры 0.052g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.03g 0%
Триптофан 0.007mg 0%
Треонин 0.019mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0%
Лейцин 0.027mg 0%
Лизин 0.023mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.016mg 0%
Валин 0.022mg 0%
Гистидин 0.01mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 90% 7%
Белки: 0.51 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 1.75 г
Вода: 89.98 г
Другое: 7.39 г
6% 93%
Белки: 0.44 г
Жиры: 0.22 г
Углеводы: 5.9 г
Вода: 93.05 г
Другое: 0.39 г
Содержит больше БелкиБелки +15.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +68.2%
Содержит больше ДругоеДругое +1794.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +237.1%
Одинаковое количество вещества Вода ~93.05g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Острый соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174527/nutrients
  2. Наранхилья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167790/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.