Острый соус или шоколадное мороженое - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты острый соус и шоколадное мороженое?
- Шоколадное мороженое содержит больше калорий, чем острый соус. Шоколадное мороженое содержит 216 калорий, в то время как острый соус содержит 11 калорий.
- Острый соус богаче витамином C, в то время как шоколадное мороженое содержит больше фосфора, витамина B12, меди, кальция, витамина B5 и витамина B2.
- Острый соус покрывает вашу дневную потребность в натрии на 112% больше, чем шоколадное мороженое.
- Острый соус содержит в 107 раз больше витамина C, чем шоколадное мороженое. Острый соус содержит 74.8 мг витамина C, в то время как шоколадное мороженое содержит 0.7 мг.
- Шоколадное мороженое имеет низкое содержание натрия.
Sauce, ready-to-serve, pepper or hot и Ice creams, chocolate были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +480% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1262.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +72.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +93.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +382.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +427.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +872.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +185.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +10585.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +185.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +700% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1375% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +136.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +403.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 2643mg | 76mg | 112% |
| Витамин C | 74.8mg | 0.7mg | 82% |
| Насыщенные жиры | 0.052g | 6.8g | 31% |
| Жиры | 0.37g | 11g | 16% |
| Фосфор | 11mg | 107mg | 14% |
| Витамин A | 8µg | 118µg | 12% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.29µg | 12% |
| Медь | 0.028mg | 0.135mg | 12% |
| Холестерин | 0mg | 34mg | 11% |
| Калорийность | 11kcal | 216kcal | 10% |
| Кальций | 8mg | 109mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.11mg | 0.554mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.082mg | 0.194mg | 9% |
| Углеводы | 1.75g | 28.2g | 9% |
| Витамин B6 | 0.157mg | 0.055mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 3.21g | 8% |
| Белки | 0.51g | 3.8g | 7% |
| Железо | 0.48mg | 0.93mg | 6% |
| Магний | 5mg | 29mg | 6% |
| Селен | 0µg | 2.5µg | 5% |
| Марганец | 0.049mg | 0.14mg | 4% |
| Цинк | 0.11mg | 0.58mg | 4% |
| Холин | 22.5mg | 4% | |
| Клетчатка | 0.3g | 1.2g | 4% |
| Витамин B9 | 6µg | 16µg | 3% |
| Калий | 144mg | 249mg | 3% |
| Витамин K | 2.4µg | 0.3µg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.196g | 0.41g | 1% |
| Витамин D | 8IU | 1% | |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.042mg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.3mg | 1% |
| Кофеин | 3mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.45g | 27g | N/A |
| Сахар | 1.26g | 25.36g | N/A |
| Витамин B3 | 0.254mg | 0.226mg | 0% |
| Триптофан | 0.007mg | 0% | |
| Треонин | 0.019mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.017mg | 0% | |
| Лейцин | 0.027mg | 0% | |
| Лизин | 0.023mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.016mg | 0% | |
| Валин | 0.022mg | 0% | |
| Гистидин | 0.01mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
1.75 г
Вода:
89.98 г
Другое:
7.39 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
28.2 г
Вода:
55.7 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше ВодаВода | +61.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +468.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +645.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2873% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1511.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.196 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.21 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.41 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10600% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +109.2% |
