Сравнить продукты Отбивные из свинины и Консервированный перец пименто
Сравнить
Сводка различий между продуктами отбивные из свинины и консервированный перец пименто
- Отбивные из свинины имеет больше селена, витамина B3, витамина B1, фосфора, витамина B12, цинка и витамина B5, в то время как консервированный перец пименто имеет больше витамина C и витамина A.
- Консервированный перец пименто покрывает вашу дневную потребность в витамине C на 94% больше, чем отбивные из свинины.
- Количество холестерина в продукте консервированный перец пименто ниже.
- Отбивные из свинины имеет более низкий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта отбивные из свинины составляет 0, в то время как гликемический индекс продукта консервированный перец пименто составляет 45.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Pork, fresh, loin, blade (chops), bone-in, separable lean and fat, cooked, broiled и Pimento, canned.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +233.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +833.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +99.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +114.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1557.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1317.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +18100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +93.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +820% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2782.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +421.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1188.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +10940% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +127.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +971.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3225% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +228.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 84.9mg | 94% |
| Селен | 36.4µg | 0.2µg | 66% |
| Витамин B3 | 7.927mg | 0.615mg | 46% |
| Белки | 23.72g | 1.1g | 45% |
| Витамин B1 | 0.49mg | 0.017mg | 39% |
| Фосфор | 241mg | 17mg | 32% |
| Витамин B12 | 0.66µg | 0µg | 28% |
| Цинк | 3.15mg | 0.19mg | 27% |
| Холестерин | 78mg | 0mg | 26% |
| Жиры | 14.35g | 0.3g | 22% |
| Витамин B5 | 1.104mg | 0.01mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.489mg | 0.215mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 4.339g | 0.045g | 20% |
| Витамин B2 | 0.313mg | 0.06mg | 19% |
| Витамин A | 4µg | 133µg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.894g | 0.161g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.887g | 0.02g | 12% |
| Холин | 67.5mg | 6.3mg | 11% |
| Калорийность | 231kcal | 23kcal | 10% |
| Железо | 0.87mg | 1.68mg | 10% |
| Клетчатка | 0g | 1.9g | 8% |
| Витамин K | 0µg | 8.3µg | 7% |
| Медь | 0.105mg | 0.049mg | 6% |
| Витамин D | 40IU | 0IU | 5% |
| Витамин D | 1µg | 0µg | 5% |
| Калий | 315mg | 158mg | 5% |
| Кальций | 56mg | 6mg | 5% |
| Марганец | 0.01mg | 0.092mg | 4% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.69mg | 3% |
| Натрий | 74mg | 14mg | 3% |
| Магний | 20mg | 6mg | 3% |
| Витамин B9 | 0µg | 6µg | 2% |
| Углеводы | 0g | 5.1g | 2% |
| Чистые углеводы | 0g | 3.2g | N/A |
| Сахар | 0g | 2.71g | N/A |
| Транс-жиры | 0.066g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.282mg | 0.014mg | 0% |
| Треонин | 1.043mg | 0.04mg | 0% |
| Изолейцин | 1.123mg | 0.036mg | 0% |
| Лейцин | 1.952mg | 0.058mg | 0% |
| Лизин | 2.109mg | 0.049mg | 0% |
| Метионин | 0.65mg | 0.013mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.985mg | 0.034mg | 0% |
| Валин | 1.2mg | 0.046mg | 0% |
| Гистидин | 0.965mg | 0.022mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.065g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.011g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.065g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.922g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.72 г
Жиры:
14.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.45 г
Другое:
0.48 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
93.1 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2056.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4683.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +51.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.339 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.894 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.161 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24335% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1076.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
