Сравнить продукты Отбивные из свинины и Печенье с предсказанием
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +185.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +366.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +668.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +75% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1752.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +588.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1155.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +65.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +600% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +169.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +140.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +330.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +271.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3661.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +6500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1025% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 36.4µg | 2.9µg | 61% |
| Белки | 23.72g | 4.2g | 39% |
| Витамин B3 | 7.927mg | 1.84mg | 38% |
| Витамин B6 | 0.489mg | 0.013mg | 37% |
| Фосфор | 241mg | 35mg | 29% |
| Углеводы | 0g | 84g | 28% |
| Витамин B12 | 0.66µg | 0.01µg | 27% |
| Цинк | 3.15mg | 0.17mg | 27% |
| Витамин B1 | 0.49mg | 0.182mg | 26% |
| Холестерин | 78mg | 2mg | 25% |
| Жиры | 14.35g | 2.7g | 18% |
| Витамин B9 | 0µg | 66µg | 17% |
| Насыщенные жиры | 4.339g | 0.669g | 17% |
| Витамин B5 | 1.104mg | 0.297mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.313mg | 0.13mg | 14% |
| Холин | 67.5mg | 6mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.894g | 0.466g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.887g | 1.345g | 9% |
| Марганец | 0.01mg | 0.19mg | 8% |
| Калий | 315mg | 41mg | 8% |
| Калорийность | 231kcal | 378kcal | 7% |
| Железо | 0.87mg | 1.44mg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.6g | 6% |
| Витамин D | 1µg | 0µg | 5% |
| Медь | 0.105mg | 0.06mg | 5% |
| Витамин D | 40IU | 0IU | 5% |
| Кальций | 56mg | 12mg | 4% |
| Магний | 20mg | 7mg | 3% |
| Натрий | 74mg | 31mg | 2% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.03mg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 82.4g | N/A |
| Сахар | 0g | 45.42g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.066g | N/A | |
| Триптофан | 0.282mg | 0.061mg | 0% |
| Треонин | 1.043mg | 0.123mg | 0% |
| Изолейцин | 1.123mg | 0.165mg | 0% |
| Лейцин | 1.952mg | 0.295mg | 0% |
| Лизин | 2.109mg | 0.157mg | 0% |
| Метионин | 0.65mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.985mg | 0.203mg | 0% |
| Валин | 1.2mg | 0.192mg | 0% |
| Гистидин | 0.965mg | 0.088mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.001g | N/A |
| 0.065g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.011g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.065g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.922g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.72 г
Жиры:
14.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.45 г
Другое:
0.48 г
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +464.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +431.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +668.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +129.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.339 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.894 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.466 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +263.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +306.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.6% |
