Сравнить продукты Отбивные из свинины и Чизбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +60.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +26.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +49.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +85.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +30% |
| Содержит больше КальцийКальций | +112.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +211.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3060% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +67.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +51.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +102.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +114.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +133.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1150% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +147.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +15.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 36.4µg | 19.6µg | 31% |
| Железо | 0.87mg | 2.71mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.489mg | 0.228mg | 20% |
| Натрий | 74mg | 515mg | 19% |
| Витамин B9 | 0µg | 70µg | 18% |
| Витамин B3 | 7.927mg | 5.217mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.49mg | 0.293mg | 16% |
| Белки | 23.72g | 16.51g | 14% |
| Марганец | 0.01mg | 0.316mg | 13% |
| Холестерин | 78mg | 43mg | 12% |
| Фосфор | 241mg | 161mg | 11% |
| Витамин B5 | 1.104mg | 0.545mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 4.339g | 6.473g | 10% |
| Углеводы | 0g | 28.03g | 9% |
| Клетчатка | 0g | 2g | 8% |
| Крахмал | 19.87g | 8% | |
| Холин | 67.5mg | 28.9mg | 7% |
| Кальций | 56mg | 119mg | 6% |
| Цинк | 3.15mg | 2.49mg | 6% |
| Витамин A | 4µg | 50µg | 5% |
| Витамин D | 1µg | 0.1µg | 5% |
| Витамин D | 40IU | 2IU | 5% |
| Витамин B12 | 0.66µg | 0.76µg | 4% |
| Витамин K | 0µg | 4.2µg | 4% |
| Калорийность | 231kcal | 308kcal | 4% |
| Витамин B2 | 0.313mg | 0.363mg | 4% |
| Калий | 315mg | 196mg | 4% |
| Фруктоза | 1.94g | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.894g | 1.658g | 2% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.52mg | 2% |
| Медь | 0.105mg | 0.111mg | 1% |
| Магний | 20mg | 26mg | 1% |
| Жиры | 14.35g | 14.72g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.887g | 5.413g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 26.03g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.88g | N/A |
| Транс-жиры | 0.066g | 0.57g | N/A |
| Триптофан | 0.282mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 1.043mg | 0.571mg | 0% |
| Изолейцин | 1.123mg | 0.755mg | 0% |
| Лейцин | 1.952mg | 1.316mg | 0% |
| Лизин | 2.109mg | 0.784mg | 0% |
| Метионин | 0.65mg | 0.377mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.985mg | 0.755mg | 0% |
| Валин | 1.2mg | 0.881mg | 0% |
| Гистидин | 0.965mg | 0.445mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.065g | 0.125g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.011g | 0.01g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | 0.005g | N/A |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.065g | 0.004g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.922g | 1.322g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.72 г
Жиры:
14.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.45 г
Другое:
0.48 г
Белки:
16.51 г
Жиры:
14.72 г
Углеводы:
28.03 г
Вода:
38.63 г
Другое:
2.11 г
| Содержит больше БелкиБелки | +43.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +59.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +339.6% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~14.72g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.339 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.894 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.473 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.413 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.658 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10.8% |
