Сравнить продукты Отруби сырые и Артишок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +291.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +31.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +53% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +322.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +74.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +534.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +715.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2099.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +22500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +431.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1525% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +342% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +362.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +30.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 5.63mg | 0.256mg | 234% |
| Витамин B1 | 1.17mg | 0.072mg | 92% |
| Фосфор | 734mg | 90mg | 92% |
| Селен | 45.2µg | 0.2µg | 82% |
| Железо | 5.41mg | 1.28mg | 52% |
| Магний | 235mg | 60mg | 42% |
| Клетчатка | 15.4g | 5.4g | 40% |
| Белки | 17.3g | 3.27g | 28% |
| Цинк | 3.11mg | 0.49mg | 24% |
| Витамин B5 | 1.494mg | 0.338mg | 23% |
| Углеводы | 66.22g | 10.51g | 19% |
| Медь | 0.403mg | 0.231mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.766g | 0.064g | 18% |
| Витамин C | 0mg | 11.7mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.066mg | 12% |
| Жиры | 7.03g | 0.15g | 11% |
| Витамин K | 3.2µg | 14.8µg | 10% |
| Калорийность | 246kcal | 47kcal | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.376g | 0.005g | 6% |
| Калий | 566mg | 370mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.328g | 0.036g | 6% |
| Витамин E | 1.01mg | 0.19mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.116mg | 4% |
| Витамин B9 | 52µg | 68µg | 4% |
| Натрий | 4mg | 94mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.934mg | 1.046mg | 1% |
| Кальций | 58mg | 44mg | 1% |
| Чистые углеводы | 50.82g | 5.11g | N/A |
| Сахар | 1.45g | 0.99g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Холин | 32.2mg | 34.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.335mg | 0% | |
| Треонин | 0.502mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.668mg | 0% | |
| Лейцин | 1.374mg | 0% | |
| Лизин | 0.76mg | 0% | |
| Метионин | 0.335mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.908mg | 0% | |
| Валин | 0.964mg | 0% | |
| Гистидин | 0.41mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.3 г
Жиры:
7.03 г
Углеводы:
66.22 г
Вода:
6.55 г
Другое:
2.9 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
10.51 г
Вода:
84.94 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше БелкиБелки | +429.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4586.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +530.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +156.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1196.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.376 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.766 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +47420% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4221.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.3% |