Отруби сырые или брискет сырой - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +921.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1060% |
| Содержит больше КалийКалий | +71.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +181.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +403.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +265.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +40114.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +175.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +38.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +215.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1070% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +29.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +326.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +146.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +642.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +321.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +154.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +168.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 5.63mg | 0.014mg | 244% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.43µg | 101% |
| Витамин B1 | 1.17mg | 0.1mg | 89% |
| Фосфор | 734mg | 201mg | 76% |
| Клетчатка | 15.4g | 0g | 62% |
| Селен | 45.2µg | 16.4µg | 52% |
| Магний | 235mg | 23mg | 50% |
| Железо | 5.41mg | 1.92mg | 44% |
| Медь | 0.403mg | 0.08mg | 36% |
| Витамин B5 | 1.494mg | 0.35mg | 23% |
| Углеводы | 66.22g | 0g | 22% |
| Холестерин | 0mg | 62mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.42mg | 20% |
| Витамин B3 | 0.934mg | 3.94mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.766g | 0.23g | 17% |
| Цинк | 3.11mg | 4.31mg | 11% |
| Витамин B9 | 52µg | 7µg | 11% |
| Холин | 32.2mg | 86.5mg | 10% |
| Калий | 566mg | 330mg | 7% |
| Белки | 17.3g | 20.72g | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.328g | 2.59g | 6% |
| Витамин E | 1.01mg | 0.32mg | 5% |
| Кальций | 58mg | 5mg | 5% |
| Калорийность | 246kcal | 155kcal | 5% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.17mg | 4% |
| Натрий | 4mg | 79mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.376g | 3.46g | 3% |
| Витамин K | 3.2µg | 1.3µg | 2% |
| Жиры | 7.03g | 7.37g | 1% |
| Чистые углеводы | 50.82g | 0g | N/A |
| Сахар | 1.45g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.335mg | 0.232mg | 0% |
| Треонин | 0.502mg | 0.905mg | 0% |
| Изолейцин | 0.668mg | 0.931mg | 0% |
| Лейцин | 1.374mg | 1.637mg | 0% |
| Лизин | 0.76mg | 1.724mg | 0% |
| Метионин | 0.335mg | 0.53mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.908mg | 0.809mg | 0% |
| Валин | 0.964mg | 1.008mg | 0% |
| Гистидин | 0.41mg | 0.709mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.3 г
Жиры:
7.03 г
Углеводы:
66.22 г
Вода:
6.55 г
Другое:
2.9 г
Белки:
20.72 г
Жиры:
7.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.29 г
Другое:
1.62 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +79% |
| Содержит больше БелкиБелки | +19.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +973.1% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~7.37g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.376 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.766 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.59 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.46 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1102.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +45.6% |