Сравнить продукты Отруби сырые и Картофельный хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +739.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +140.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +328.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +116% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +98.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2125.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +375.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +224.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +26.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +114.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +522.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +107.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +82.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +75% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +112.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +142.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 5.63mg | 0.253mg | 234% |
| Витамин B1 | 1.17mg | 0.188mg | 82% |
| Селен | 45.2µg | 9.5µg | 65% |
| Фосфор | 734mg | 369mg | 52% |
| Магний | 235mg | 28mg | 49% |
| Железо | 5.41mg | 2.25mg | 40% |
| Клетчатка | 15.4g | 6.3g | 36% |
| Медь | 0.403mg | 0.094mg | 34% |
| Витамин B9 | 52µg | 126µg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.766g | 0g | 18% |
| Натрий | 4mg | 375mg | 16% |
| Цинк | 3.11mg | 1.44mg | 15% |
| Витамин B5 | 1.494mg | 0.817mg | 14% |
| Кальций | 58mg | 188mg | 13% |
| Белки | 17.3g | 12.5g | 10% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.106mg | 9% |
| Жиры | 7.03g | 3.13g | 6% |
| Углеводы | 66.22g | 47.07g | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.15µg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.376g | 0g | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.328g | 0g | 6% |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.232mg | 5% |
| Витамин E | 1.01mg | 0.47mg | 4% |
| Калий | 566mg | 718mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 24µg | 3% |
| Витамин K | 3.2µg | 6.8µg | 3% |
| Холин | 32.2mg | 18.4mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.934mg | 1.25mg | 2% |
| Калорийность | 246kcal | 266kcal | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 50.82g | 40.77g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 1.45g | 9.38g | N/A |
| Триптофан | 0.335mg | 0.081mg | 0% |
| Треонин | 0.502mg | 0.224mg | 0% |
| Изолейцин | 0.668mg | 0.268mg | 0% |
| Лейцин | 1.374mg | 0.44mg | 0% |
| Лизин | 0.76mg | 0.311mg | 0% |
| Метионин | 0.335mg | 0.112mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.908mg | 0.285mg | 0% |
| Валин | 0.964mg | 0.305mg | 0% |
| Гистидин | 0.41mg | 0.143mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.3 г
Жиры:
7.03 г
Углеводы:
66.22 г
Вода:
6.55 г
Другое:
2.9 г
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +38.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +124.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +40.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +412.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +29.3% |