Сравнить продукты Отруби сырые и Перец Анчо (сушеный перец Поблано)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +108% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +119% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +265.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +340.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1458.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +326% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +102% |
| Содержит больше МедьМедь | +26.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +553.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +925% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +585.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +33.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2042.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +32.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.165mg | 3.535mg | 259% |
| Марганец | 5.63mg | 1.279mg | 189% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 2.255mg | 157% |
| Витамин A | 0µg | 1022µg | 114% |
| Витамин B1 | 1.17mg | 0.179mg | 83% |
| Селен | 45.2µg | 2.9µg | 77% |
| Фосфор | 734mg | 201mg | 76% |
| Железо | 5.41mg | 10.93mg | 69% |
| Калий | 566mg | 2411mg | 54% |
| Витамин B3 | 0.934mg | 6.403mg | 34% |
| Магний | 235mg | 113mg | 29% |
| Клетчатка | 15.4g | 21.6g | 25% |
| Цинк | 3.11mg | 1.42mg | 15% |
| Медь | 0.403mg | 0.508mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.766g | 4.511g | 12% |
| Белки | 17.3g | 11.86g | 11% |
| Витамин B5 | 1.494mg | 1.993mg | 10% |
| Витамин E | 1.01mg | 7% | |
| Холин | 32.2mg | 6% | |
| Углеводы | 66.22g | 51.42g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.376g | 0.492g | 5% |
| Витамин B9 | 52µg | 69µg | 4% |
| Витамин K | 3.2µg | 3% | |
| Насыщенные жиры | 1.328g | 0.82g | 2% |
| Калорийность | 246kcal | 281kcal | 2% |
| Натрий | 4mg | 43mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Жиры | 7.03g | 8.2g | 2% |
| Чистые углеводы | 50.82g | 29.82g | N/A |
| Кальций | 58mg | 61mg | 0% |
| Сахар | 1.45g | N/A | |
| Триптофан | 0.335mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 0.502mg | 0.425mg | 0% |
| Изолейцин | 0.668mg | 0.373mg | 0% |
| Лейцин | 1.374mg | 0.605mg | 0% |
| Лизин | 0.76mg | 0.515mg | 0% |
| Метионин | 0.335mg | 0.142mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.908mg | 0.361mg | 0% |
| Валин | 0.964mg | 0.489mg | 0% |
| Гистидин | 0.41mg | 0.232mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.3 г
Жиры:
7.03 г
Углеводы:
66.22 г
Вода:
6.55 г
Другое:
2.9 г
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
| Содержит больше БелкиБелки | +45.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +28.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +245.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +103.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.376 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.766 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +382.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +63.1% |