Сравнить продукты Отруби сырые и Соевый соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +217.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +75.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +30.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +273.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +837.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +257.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +342.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +453% |
| Содержит больше СеленСелен | +8940% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3445.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +403% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +11.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +271.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +76% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +135.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 4mg | 5493mg | 239% |
| Марганец | 5.63mg | 1.018mg | 201% |
| Витамин B1 | 1.17mg | 0.033mg | 95% |
| Селен | 45.2µg | 0.5µg | 81% |
| Фосфор | 734mg | 166mg | 81% |
| Клетчатка | 15.4g | 0.8g | 58% |
| Железо | 5.41mg | 1.45mg | 50% |
| Медь | 0.403mg | 0.043mg | 40% |
| Магний | 235mg | 74mg | 38% |
| Витамин B5 | 1.494mg | 0.297mg | 24% |
| Углеводы | 66.22g | 4.93g | 20% |
| Цинк | 3.11mg | 0.87mg | 20% |
| Белки | 17.3g | 8.14g | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.766g | 0.263g | 17% |
| Калорийность | 246kcal | 53kcal | 10% |
| Витамин B9 | 52µg | 14µg | 10% |
| Жиры | 7.03g | 0.57g | 10% |
| Витамин B3 | 0.934mg | 2.196mg | 8% |
| Витамин E | 1.01mg | 0mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.328g | 0.073g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.376g | 0.088g | 6% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.165mg | 4% |
| Калий | 566mg | 435mg | 4% |
| Витамин K | 3.2µg | 0µg | 3% |
| Холин | 32.2mg | 18.3mg | 3% |
| Кальций | 58mg | 33mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.148mg | 1% |
| Чистые углеводы | 50.82g | 4.13g | N/A |
| Сахар | 1.45g | 0.4g | N/A |
| Триптофан | 0.335mg | 0.096mg | 0% |
| Треонин | 0.502mg | 0.271mg | 0% |
| Изолейцин | 0.668mg | 0.318mg | 0% |
| Лейцин | 1.374mg | 0.537mg | 0% |
| Лизин | 0.76mg | 0.381mg | 0% |
| Метионин | 0.335mg | 0.097mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.908mg | 0.353mg | 0% |
| Валин | 0.964mg | 0.332mg | 0% |
| Гистидин | 0.41mg | 0.174mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.3 г
Жиры:
7.03 г
Углеводы:
66.22 г
Вода:
6.55 г
Другое:
2.9 г
Белки:
8.14 г
Жиры:
0.57 г
Углеводы:
4.93 г
Вода:
71.15 г
Другое:
15.21 г
| Содержит больше БелкиБелки | +112.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1133.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1243.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +986.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +424.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.376 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.766 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.263 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2600% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +951.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.5% |