Сравнить продукты Отруби сырые и Тефтели
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1205.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +132% |
| Содержит больше КалийКалий | +214.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +150.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +72.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +113.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +5550% |
| Содержит больше МедьМедь | +75.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +24.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +198.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +71.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +167.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +174.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 5.63mg | 245% | |
| Селен | 45.2µg | 0.8µg | 81% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.5µg | 63% |
| Фосфор | 734mg | 344mg | 56% |
| Магний | 235mg | 18mg | 52% |
| Клетчатка | 15.4g | 4.6g | 43% |
| Железо | 5.41mg | 2.16mg | 41% |
| Медь | 0.403mg | 0.706mg | 34% |
| Натрий | 4mg | 550mg | 24% |
| Витамин B5 | 1.494mg | 0.5mg | 20% |
| Углеводы | 66.22g | 8g | 19% |
| Витамин B1 | 1.17mg | 0.938mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.766g | 4.666g | 13% |
| Цинк | 3.11mg | 1.8mg | 12% |
| Калий | 566mg | 180mg | 11% |
| Холин | 32.2mg | 88.4mg | 10% |
| Витамин B3 | 0.934mg | 2.5mg | 10% |
| Витамин B9 | 52µg | 78µg | 7% |
| Белки | 17.3g | 21g | 7% |
| Витамин E | 1.01mg | 1.73mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.2mg | 3% |
| Витамин K | 3.2µg | 0µg | 3% |
| Кальций | 58mg | 25mg | 3% |
| Жиры | 7.03g | 9g | 3% |
| Калорийность | 246kcal | 197kcal | 2% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.213mg | 1% |
| Чистые углеводы | 50.82g | 3.4g | N/A |
| Сахар | 1.45g | 1.25g | N/A |
| Насыщенные жиры | 1.328g | 1.425g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.376g | 2.188g | 0% |
| Триптофан | 0.335mg | 0% | |
| Треонин | 0.502mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.668mg | 0% | |
| Лейцин | 1.374mg | 0% | |
| Лизин | 0.76mg | 0% | |
| Метионин | 0.335mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.908mg | 0% | |
| Валин | 0.964mg | 0% | |
| Гистидин | 0.41mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.3 г
Жиры:
7.03 г
Углеводы:
66.22 г
Вода:
6.55 г
Другое:
2.9 г
Белки:
21 г
Жиры:
9 г
Углеводы:
8 г
Вода:
58 г
Другое:
4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +727.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +21.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +28% |
| Содержит больше ВодаВода | +785.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +37.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.376 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.766 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.425 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.188 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.666 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +68.7% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.425g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~2.188g