Отруби сырые или фейхоа - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2511.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +241.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +229.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3764.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1019.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5083.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3763.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6602.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +531.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +19400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1122.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +216.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +541.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +146.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +126.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 5.63mg | 0.084mg | 241% |
| Фосфор | 734mg | 19mg | 102% |
| Витамин B1 | 1.17mg | 0.006mg | 97% |
| Селен | 45.2µg | 82% | |
| Железо | 5.41mg | 0.14mg | 66% |
| Магний | 235mg | 9mg | 54% |
| Медь | 0.403mg | 0.036mg | 41% |
| Витамин C | 0mg | 32.9mg | 37% |
| Клетчатка | 15.4g | 6.4g | 36% |
| Белки | 17.3g | 0.71g | 33% |
| Цинк | 3.11mg | 0.06mg | 28% |
| Витамин B5 | 1.494mg | 0.233mg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.766g | 0.136g | 18% |
| Углеводы | 66.22g | 15.21g | 17% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.018mg | 16% |
| Калий | 566mg | 172mg | 12% |
| Жиры | 7.03g | 0.42g | 10% |
| Калорийность | 246kcal | 61kcal | 9% |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.067mg | 8% |
| Витамин B9 | 52µg | 23µg | 7% |
| Витамин E | 1.01mg | 0.16mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.328g | 0.104g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.376g | 0.056g | 6% |
| Холин | 32.2mg | 6% | |
| Фруктоза | 2.95g | 4% | |
| Витамин B3 | 0.934mg | 0.295mg | 4% |
| Кальций | 58mg | 17mg | 4% |
| Чистые углеводы | 50.82g | 8.81g | N/A |
| Сахар | 1.45g | 8.2g | N/A |
| Натрий | 4mg | 3mg | 0% |
| Витамин K | 3.2µg | 3.5µg | 0% |
| Триптофан | 0.335mg | 0.007mg | 0% |
| Треонин | 0.502mg | 0.019mg | 0% |
| Изолейцин | 0.668mg | 0.019mg | 0% |
| Лейцин | 1.374mg | 0.028mg | 0% |
| Лизин | 0.76mg | 0.038mg | 0% |
| Метионин | 0.335mg | 0.007mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.908mg | 0.019mg | 0% |
| Валин | 0.964mg | 0.019mg | 0% |
| Гистидин | 0.41mg | 0.009mg | 0% |
| 0.029g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.107g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.3 г
Жиры:
7.03 г
Углеводы:
66.22 г
Вода:
6.55 г
Другое:
2.9 г
Белки:
0.71 г
Жиры:
0.42 г
Углеводы:
15.21 г
Вода:
83.28 г
Другое:
0.38 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2336.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1573.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +335.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +663.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1171.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.376 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.766 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.104 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.056 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.136 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4142.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1933.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.2% |