Отруби сырые или хот-дог - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1466.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +272.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +396.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +315.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +159.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +256.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12411.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +261.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +70.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +431.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2027.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +381.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +766.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +185.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 5.63mg | 0.045mg | 243% |
| Витамин B1 | 1.17mg | 0.055mg | 93% |
| Фосфор | 734mg | 206mg | 75% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.57µg | 65% |
| Клетчатка | 15.4g | 0g | 62% |
| Селен | 45.2µg | 12.5µg | 59% |
| Железо | 5.41mg | 1.09mg | 54% |
| Магний | 235mg | 15mg | 52% |
| Натрий | 4mg | 1090mg | 47% |
| Медь | 0.403mg | 0.097mg | 34% |
| Насыщенные жиры | 1.328g | 7.666g | 29% |
| Жиры | 7.03g | 25.76g | 29% |
| Холестерин | 0mg | 77mg | 26% |
| Витамин B5 | 1.494mg | 0.31mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.376g | 11.386g | 23% |
| Углеводы | 66.22g | 4.17g | 21% |
| Цинк | 3.11mg | 1.2mg | 17% |
| Белки | 17.3g | 10.26g | 14% |
| Витамин B9 | 52µg | 6µg | 12% |
| Калий | 566mg | 152mg | 12% |
| Витамин B3 | 0.934mg | 2.665mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.766g | 4.404g | 11% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.121mg | 8% |
| Холин | 32.2mg | 6% | |
| Витамин E | 1.01mg | 0.19mg | 5% |
| Кальций | 58mg | 99mg | 4% |
| Витамин K | 3.2µg | 3% | |
| Калорийность | 246kcal | 290kcal | 2% |
| Чистые углеводы | 50.82g | 4.17g | N/A |
| Сахар | 1.45g | N/A | |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.166mg | 0% |
| Триптофан | 0.335mg | 0.111mg | 0% |
| Треонин | 0.502mg | 0.474mg | 0% |
| Изолейцин | 0.668mg | 0.53mg | 0% |
| Лейцин | 1.374mg | 0.907mg | 0% |
| Лизин | 0.76mg | 0.963mg | 0% |
| Метионин | 0.335mg | 0.291mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.908mg | 0.445mg | 0% |
| Валин | 0.964mg | 0.555mg | 0% |
| Гистидин | 0.41mg | 0.331mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.3 г
Жиры:
7.03 г
Углеводы:
66.22 г
Вода:
6.55 г
Другое:
2.9 г
Белки:
10.26 г
Жиры:
25.76 г
Углеводы:
4.17 г
Вода:
56.31 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +68.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1488% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +266.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +759.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.376 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.766 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.666 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.386 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.404 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +379.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +59.2% |