Сравнить продукты Пажитник сенной и Выпечка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1093.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1660% |
| Содержит больше КалийКалий | +1162.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1209.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +873.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +371.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +393.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +151.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +284.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +29.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2757.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +154.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +36.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
Белки:
7.3 г
Жиры:
38.1 г
Углеводы:
45.1 г
Вода:
8.5 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +215.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +29.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +240% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +494.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~8.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.643 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
21.597 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.894 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 33.53mg | 2.56mg | 387% |
| Медь | 1.11mg | 0.114mg | 111% |
| Клетчатка | 24.6g | 1.5g | 92% |
| Мононенасыщенные жиры | 21.597g | 54% | |
| Жиры | 6.41g | 38.1g | 49% |
| Витамин B6 | 0.6mg | 0.021mg | 45% |
| Магний | 191mg | 16mg | 42% |
| Насыщенные жиры | 1.46g | 9.643g | 37% |
| Фосфор | 296mg | 60mg | 34% |
| Селен | 6.3µg | 24.2µg | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.894g | 33% | |
| Марганец | 1.228mg | 0.488mg | 32% |
| Белки | 23g | 7.3g | 31% |
| Калий | 770mg | 61mg | 21% |
| Цинк | 2.5mg | 0.53mg | 18% |
| Кальций | 176mg | 10mg | 17% |
| Витамин B3 | 1.64mg | 4.168mg | 16% |
| Витамин K | 16.1µg | 13% | |
| Калорийность | 323kcal | 551kcal | 11% |
| Натрий | 67mg | 249mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.366mg | 0.283mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.322mg | 0.398mg | 6% |
| Витамин B9 | 57µg | 78µg | 5% |
| Витамин E | 0.54mg | 4% | |
| Углеводы | 58.35g | 45.1g | 4% |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Холин | 6.4mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 33.75g | 43.6g | N/A |
| Сахар | 0.74g | N/A | |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.391mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 0.898mg | 0.196mg | 0% |
| Изолейцин | 1.241mg | 0.272mg | 0% |
| Лейцин | 1.757mg | 0.508mg | 0% |
| Лизин | 1.684mg | 0.142mg | 0% |
| Метионин | 0.338mg | 0.129mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.089mg | 0.362mg | 0% |
| Валин | 1.102mg | 0.308mg | 0% |
| Гистидин | 0.668mg | 0.156mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
28%
Итоговая оценка минералов
228%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Натрий (Разница - 182mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.183g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пажитник сенной ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пажитник сенной более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Выпечка дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах