Сравнить продукты Пажитник сенной и Корица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+303%
Содержит
больше
Магний
+218.3%
Содержит
больше
Фосфор
+362.5%
Содержит
больше
Калий
+78.7%
Содержит
больше
Цинк
+36.6%
Содержит
больше
Медь
+227.4%
Содержит
больше
Селен
+103.2%
Содержит
больше
Кальций
+469.3%
Содержит
меньше
Натрий
-85.1%
Содержит
больше
Марганец
+1322.3%
Содержит
больше
Железо
+303%
Содержит
больше
Магний
+218.3%
Содержит
больше
Фосфор
+362.5%
Содержит
больше
Калий
+78.7%
Содержит
больше
Цинк
+36.6%
Содержит
больше
Медь
+227.4%
Содержит
больше
Селен
+103.2%
Содержит
больше
Кальций
+469.3%
Содержит
меньше
Натрий
-85.1%
Содержит
больше
Марганец
+1322.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
5
Содержит
больше
Витамин B1
+1363.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+792.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+23.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+279.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+850%
Содержит
больше
Витамин A
+391.7%
Содержит
больше
Витамин C
+26.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+1363.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+792.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+23.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+279.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+850%
Содержит
больше
Витамин A
+391.7%
Содержит
больше
Витамин C
+26.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+476.4%
Содержит
больше
Жиры
+416.9%
Содержит
больше
Углеводы
+38.1%
Содержит
больше
Вода
+19.7%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.6
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
Белки:
3.99 г
Жиры:
1.24 г
Углеводы:
80.59 г
Вода:
10.58 г
Другое:
3.6 г
Содержит
больше
Белки
+476.4%
Содержит
больше
Жиры
+416.9%
Содержит
больше
Углеводы
+38.1%
Содержит
больше
Вода
+19.7%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.6
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76.4%
Насыщенные жиры:
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Насыщенные жиры:
0.345 г
Мононенасыщенные жиры:
0.246 г
Полиненасыщенные жиры:
0.068 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
33.75g | 27.49g | ||
Белки | 23g | 3.99g | |
Жиры | 6.41g | 1.24g | |
Углеводы | 58.35g | 80.59g | |
Калорийность | 323kcal | 247kcal | |
Фруктоза | 1.11g | ||
Сахар | 2.17g | ||
Клетчатка | 24.6g | 53.1g | |
Кальций | 176mg | 1002mg | |
Железо | 33.53mg | 8.32mg | |
Магний | 191mg | 60mg | |
Фосфор | 296mg | 64mg | |
Калий | 770mg | 431mg | |
Натрий | 67mg | 10mg | |
Цинк | 2.5mg | 1.83mg | |
Медь | 1.11mg | 0.339mg | |
Марганец | 1.228mg | 17.466mg | |
Селен | 6.3µg | 3.1µg | |
Витамин A | 60IU | 295IU | |
Витамин A, RAE | 3µg | 15µg | |
Витамин E | 2.32mg | ||
Витамин C | 3mg | 3.8mg | |
Витамин B1 | 0.322mg | 0.022mg | |
Витамин B2 | 0.366mg | 0.041mg | |
Витамин B3 | 1.64mg | 1.332mg | |
Витамин B5 | 0.358mg | ||
Витамин B6 | 0.6mg | 0.158mg | |
Витамин B9, общий | 57µg | 6µg | |
Витамин K | 31.2µg | ||
Триптофан | 0.391mg | 0.049mg | |
Треонин | 0.898mg | 0.136mg | |
Изолейцин | 1.241mg | 0.146mg | |
Лейцин | 1.757mg | 0.253mg | |
Лизин | 1.684mg | 0.243mg | |
Метионин | 0.338mg | 0.078mg | |
Фенилаланин | 1.089mg | 0.146mg | |
Валин | 1.102mg | 0.224mg | |
Гистидин | 0.668mg | 0.117mg | |
Насыщенные жиры | 1.46g | 0.345g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.246g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.068g | ||
0.011g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
21%
Итоговая оценка минералов
228%
318%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.17g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пажитник сенной ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пажитник сенной дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пажитник сенной более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Корица содержит меньше вещества Натрий (Разница - 57mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Корица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.115g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах