Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пажитник сенной и Кукурузный сироп

Сравнить

Инфографика

Пажитник сенной vs Кукурузный сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 136% 53% 68% 1257% 370% 68% 127% 8.7% 160% 34%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Содержит больше МагнийМагний +2287.5%
Содержит больше КальцийКальций +877.8%
Содержит больше КалийКалий +1650%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +8962.2%
Содержит больше МедьМедь +1994.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +6150%
Содержит больше ФосфорФосфор +2590.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -56.8%
Содержит больше МарганецМарганец +1128%
Содержит больше СеленСелен +117.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 1% 0% 0% 81% 84% 31% 0% 138% 0% 0% 43% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2827.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3966.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +8100%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +6566.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пажитник сенной Кукурузный сироп DV% diff.
Железо 33.53mg 0.37mg 415%
Медь 1.11mg 0.053mg 117%
Клетчатка 24.6g 0g 98%
Марганец 1.228mg 0.1mg 49%
Белки 23g 0g 46%
Витамин B6 0.6mg 0.009mg 45%
Магний 191mg 8mg 44%
Фосфор 296mg 11mg 41%
Витамин B2 0.366mg 0.009mg 27%
Витамин B1 0.322mg 0.011mg 26%
Цинк 2.5mg 0.04mg 22%
Калий 770mg 44mg 21%
Кальций 176mg 18mg 16%
Витамин B9 57µg 0µg 14%
Витамин B3 1.64mg 0.02mg 10%
Жиры 6.41g 0g 10%
Насыщенные жиры 1.46g 0g 7%
Углеводы 58.35g 77.59g 6%
Селен 6.3µg 2.9µg 6%
Натрий 67mg 155mg 4%
Витамин C 3mg 0mg 3%
Холин 13.3mg 2%
Калорийность 323kcal 286kcal 2%
Чистые углеводы 33.75g 77.59g N/A
Сахар 77.59g N/A
Витамин A 3µg 0µg 0%
Витамин B5 0.023mg 0%
Триптофан 0.391mg 0%
Треонин 0.898mg 0%
Изолейцин 1.241mg 0%
Лейцин 1.757mg 0%
Лизин 1.684mg 0%
Метионин 0.338mg 0%
Фенилаланин 1.089mg 0%
Валин 1.102mg 0%
Гистидин 0.668mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 6% 58% 9% 3%
Белки: 23 г
Жиры: 6.41 г
Углеводы: 58.35 г
Вода: 8.84 г
Другое: 3.4 г
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +750%
Содержит больше УглеводыУглеводы +33%
Содержит больше ВодаВода +149%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пажитник сенной - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171324/nutrients
  2. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.