Сравнить продукты Пажитник сенной и Маршмэллоу
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +9450% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5766.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +15300% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14478.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1044.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +6150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3600% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15250% |
| Содержит больше СеленСелен | +270.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +32100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36500% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2002.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +19900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5600% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
81.3 г
Вода:
16.4 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1177.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3105% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1033.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +39.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +85.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.08 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 33.53mg | 0.23mg | 416% |
| Медь | 1.11mg | 0.097mg | 113% |
| Клетчатка | 24.6g | 0.1g | 98% |
| Марганец | 1.228mg | 0.008mg | 53% |
| Витамин B6 | 0.6mg | 0.003mg | 46% |
| Магний | 191mg | 2mg | 45% |
| Белки | 23g | 1.8g | 42% |
| Фосфор | 296mg | 8mg | 41% |
| Витамин B2 | 0.366mg | 0.001mg | 28% |
| Витамин B1 | 0.322mg | 0.001mg | 27% |
| Калий | 770mg | 5mg | 23% |
| Цинк | 2.5mg | 0.04mg | 22% |
| Кальций | 176mg | 3mg | 17% |
| Витамин B9 | 57µg | 1µg | 14% |
| Витамин B3 | 1.64mg | 0.078mg | 10% |
| Жиры | 6.41g | 0.2g | 10% |
| Углеводы | 58.35g | 81.3g | 8% |
| Селен | 6.3µg | 1.7µg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.46g | 0.056g | 6% |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Натрий | 67mg | 80mg | 1% |
| Калорийность | 323kcal | 318kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 33.75g | 81.2g | N/A |
| Сахар | 57.56g | N/A | |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.005mg | 0% | |
| Холин | 0.1mg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.08g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 0% | |
| Триптофан | 0.391mg | 0mg | 0% |
| Треонин | 0.898mg | 0.035mg | 0% |
| Изолейцин | 1.241mg | 0.028mg | 0% |
| Лейцин | 1.757mg | 0.066mg | 0% |
| Лизин | 1.684mg | 0.077mg | 0% |
| Метионин | 0.338mg | 0.015mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.089mg | 0.042mg | 0% |
| Валин | 1.102mg | 0.05mg | 0% |
| Гистидин | 0.668mg | 0.017mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
0%
Итоговая оценка минералов
228%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Сахар (Разница - 57.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Натрий (Разница - 13mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пажитник сенной ниже (Разница - 62)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пажитник сенной дешевле (Разница - $0.9)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пажитник сенной более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маршмэллоу содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.404g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах