Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пажитник сенной и Мед

Сравнить

Инфографика

Пажитник сенной vs Мед infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 136% 53% 68% 1257% 370% 68% 127% 8.7% 160% 34%
Мед
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +9450%
Содержит больше КальцийКальций +2833.3%
Содержит больше КалийКалий +1380.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +7883.3%
Содержит больше МедьМедь +2983.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1036.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +7300%
Содержит больше МарганецМарганец +1435%
Содержит больше СеленСелен +687.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -94%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 1% 0% 0% 81% 84% 31% 0% 138% 0% 0% 43% 0%
Мед
2
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +500%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +863.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1255.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2750%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пажитник сенной Мед DV% diff.
Железо 33.53mg 0.42mg 414%
Медь 1.11mg 0.036mg 119%
Клетчатка 24.6g 0.2g 98%
Фруктоза 40.94g 51%
Марганец 1.228mg 0.08mg 50%
Магний 191mg 2mg 45%
Белки 23g 0.3g 45%
Витамин B6 0.6mg 0.024mg 44%
Фосфор 296mg 4mg 42%
Витамин B1 0.322mg 0mg 27%
Витамин B2 0.366mg 0.038mg 25%
Калий 770mg 52mg 21%
Цинк 2.5mg 0.22mg 21%
Кальций 176mg 6mg 17%
Витамин B9 57µg 2µg 14%
Селен 6.3µg 0.8µg 10%
Жиры 6.41g 0g 10%
Витамин B3 1.64mg 0.121mg 9%
Углеводы 58.35g 82.4g 8%
Насыщенные жиры 1.46g 0g 7%
Витамин C 3mg 0.5mg 3%
Натрий 67mg 4mg 3%
Калорийность 323kcal 304kcal 1%
Витамин B5 0.068mg 1%
Чистые углеводы 33.75g 82.2g N/A
Сахар 82.12g N/A
Витамин A 3µg 0µg 0%
Холин 2.2mg 0%
Триптофан 0.391mg 0.004mg 0%
Треонин 0.898mg 0.004mg 0%
Изолейцин 1.241mg 0.008mg 0%
Лейцин 1.757mg 0.01mg 0%
Лизин 1.684mg 0.008mg 0%
Метионин 0.338mg 0.001mg 0%
Фенилаланин 1.089mg 0.011mg 0%
Валин 1.102mg 0.009mg 0%
Гистидин 0.668mg 0.001mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 6% 58% 9% 3%
Белки: 23 г
Жиры: 6.41 г
Углеводы: 58.35 г
Вода: 8.84 г
Другое: 3.4 г
Мед
2
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +7566.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +1600%
Содержит больше УглеводыУглеводы +41.2%
Содержит больше ВодаВода +93.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пажитник сенной - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171324/nutrients
  2. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.