Сравнить продукты Пападам и Амарант зерна
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +316.9% |
Содержит больше КальцийКальций | +204.3% |
Содержит больше КалийКалий | +640.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +271.4% |
Содержит больше МедьМедь | +569.8% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +295.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +160.1% |
Содержит больше МарганецМарганец | +82.9% |
Содержит больше СеленСелен | +50.9% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1746.7% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1072.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +526.4% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +152.2% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +895.5% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +280% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Медь | 0.998mg | 0.149mg | 94% |
Натрий | 1745mg | 6mg | 76% |
Железо | 7.8mg | 2.1mg | 71% |
Клетчатка | 18.6g | 2.1g | 66% |
Магний | 271mg | 65mg | 49% |
Витамин B9 | 219µg | 22µg | 49% |
Белки | 25.56g | 3.8g | 44% |
Фосфор | 385mg | 148mg | 34% |
Марганец | 1.562mg | 0.854mg | 31% |
Калий | 1000mg | 135mg | 25% |
Цинк | 3.4mg | 0.86mg | 23% |
Витамин B1 | 0.277mg | 0.015mg | 22% |
Витамин B5 | 0.917mg | 18% | |
Витамин B2 | 0.258mg | 0.022mg | 18% |
Углеводы | 59.87g | 18.69g | 14% |
Витамин B6 | 0.285mg | 0.113mg | 13% |
Калорийность | 371kcal | 102kcal | 13% |
Кальций | 143mg | 47mg | 10% |
Витамин B3 | 1.472mg | 0.235mg | 8% |
Полиненасыщенные жиры | 1.148g | 8% | |
Крахмал | 16.23g | 7% | |
Насыщенные жиры | 1.084g | 5% | |
Селен | 8.3µg | 5.5µg | 5% |
Жиры | 3.25g | 1.58g | 3% |
Мононенасыщенные жиры | 0.532g | 1% | |
Витамин A | 13µg | 1% | |
Витамин E | 0.05mg | 0.19mg | 1% |
Холестерин | 4mg | 1% | |
Чистые углеводы | 41.27g | 16.59g | N/A |
Витамин K | 0.4µg | 0% | |
Холин | 0.4mg | 0% | |
Триптофан | 0.266mg | 0% | |
Треонин | 0.886mg | 0% | |
Изолейцин | 1.303mg | 0% | |
Лейцин | 2.115mg | 0% | |
Лизин | 1.695mg | 0% | |
Метионин | 0.372mg | 0% | |
Фенилаланин | 1.491mg | 0% | |
Валин | 1.434mg | 0% | |
Гистидин | 0.715mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.56 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
59.87 г
Вода:
3.49 г
Другое:
7.83 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
1.58 г
Углеводы:
18.69 г
Вода:
75.16 г
Другое:
0.77 г
Содержит больше БелкиБелки | +572.6% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +105.7% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +220.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +916.9% |
Содержит больше ВодаВода | +2053.6% |