Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пападам и Кукурузный сироп

Сравнить

Инфографика

Пападам vs Кукурузный сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 194% 43% 88% 293% 333% 93% 165% 228% 204% 45%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Содержит больше МагнийМагний +3287.5%
Содержит больше КальцийКальций +694.4%
Содержит больше КалийКалий +2172.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2008.1%
Содержит больше МедьМедь +1783%
Содержит больше ЦинкЦинк +8400%
Содержит больше ФосфорФосфор +3400%
Содержит больше МарганецМарганец +1462%
Содержит больше СеленСелен +186.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.3% 1% 0% 69% 60% 28% 55% 66% 0% 1% 164% 0.22%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2418.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2766.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +7260%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3887%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3066.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +3225%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пападам Кукурузный сироп DV% diff.
Медь 0.998mg 0.053mg 105%
Железо 7.8mg 0.37mg 93%
Клетчатка 18.6g 0g 74%
Натрий 1745mg 155mg 69%
Марганец 1.562mg 0.1mg 64%
Магний 271mg 8mg 63%
Витамин B9 219µg 0µg 55%
Фосфор 385mg 11mg 53%
Белки 25.56g 0g 51%
Цинк 3.4mg 0.04mg 31%
Калий 1000mg 44mg 28%
Витамин B1 0.277mg 0.011mg 22%
Витамин B6 0.285mg 0.009mg 21%
Витамин B2 0.258mg 0.009mg 19%
Витамин B5 0.917mg 0.023mg 18%
Кальций 143mg 18mg 13%
Селен 8.3µg 2.9µg 10%
Витамин B3 1.472mg 0.02mg 9%
Полиненасыщенные жиры 1.148g 0g 8%
Углеводы 59.87g 77.59g 6%
Насыщенные жиры 1.084g 0g 5%
Жиры 3.25g 0g 5%
Калорийность 371kcal 286kcal 4%
Холин 0.4mg 13.3mg 2%
Витамин A 13µg 0µg 1%
Холестерин 4mg 0mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.532g 0g 1%
Чистые углеводы 41.27g 77.59g N/A
Сахар 0g 77.59g N/A
Витамин E 0.05mg 0mg 0%
Витамин K 0.4µg 0µg 0%
Триптофан 0.266mg 0%
Треонин 0.886mg 0%
Изолейцин 1.303mg 0%
Лейцин 2.115mg 0%
Лизин 1.695mg 0%
Метионин 0.372mg 0%
Фенилаланин 1.491mg 0%
Валин 1.434mg 0%
Гистидин 0.715mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 3% 60% 3% 8%
Белки: 25.56 г
Жиры: 3.25 г
Углеводы: 59.87 г
Вода: 3.49 г
Другое: 7.83 г
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +1857.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +29.6%
Содержит больше ВодаВода +530.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пападам - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168106/nutrients
  2. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.