Сравнить продукты Пападам и Лосось сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +834.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1091.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +104.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +875% |
| Содержит больше МедьМедь | +299.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +431.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +92.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9662.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +339.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +776% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +47.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +434% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +81.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +187% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.18µg | 133% |
| Железо | 7.8mg | 0.8mg | 88% |
| Медь | 0.998mg | 0.25mg | 83% |
| Клетчатка | 18.6g | 0g | 74% |
| Натрий | 1745mg | 44mg | 74% |
| Марганец | 1.562mg | 0.016mg | 67% |
| Магний | 271mg | 29mg | 58% |
| Селен | 8.3µg | 36.5µg | 51% |
| Витамин B9 | 219µg | 25µg | 49% |
| Витамин B6 | 0.285mg | 0.818mg | 41% |
| Витамин B3 | 1.472mg | 7.86mg | 40% |
| Фосфор | 385mg | 200mg | 26% |
| Цинк | 3.4mg | 0.64mg | 25% |
| Углеводы | 59.87g | 0g | 20% |
| Холестерин | 4mg | 55mg | 17% |
| Калий | 1000mg | 490mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.917mg | 1.664mg | 15% |
| Кальций | 143mg | 12mg | 13% |
| Белки | 25.56g | 19.84g | 11% |
| Калорийность | 371kcal | 142kcal | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.148g | 2.539g | 9% |
| Витамин B2 | 0.258mg | 0.38mg | 9% |
| Жиры | 3.25g | 6.34g | 5% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.226mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.532g | 2.103g | 4% |
| Чистые углеводы | 41.27g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Витамин A | 13µg | 12µg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Холин | 0.4mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 1.084g | 0.981g | 0% |
| Триптофан | 0.266mg | 0.222mg | 0% |
| Треонин | 0.886mg | 0.87mg | 0% |
| Изолейцин | 1.303mg | 0.914mg | 0% |
| Лейцин | 2.115mg | 1.613mg | 0% |
| Лизин | 1.695mg | 1.822mg | 0% |
| Метионин | 0.372mg | 0.587mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.491mg | 0.775mg | 0% |
| Валин | 1.434mg | 1.022mg | 0% |
| Гистидин | 0.715mg | 0.584mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.321g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 1.115g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.287g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.56 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
59.87 г
Вода:
3.49 г
Другое:
7.83 г
Белки:
19.84 г
Жиры:
6.34 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.5 г
Другое:
5.32 г
| Содержит больше БелкиБелки | +28.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +47.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +95.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +1862.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.084 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.532 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.148 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.981 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.103 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.539 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +295.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +121.2% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.981g