Сравнить продукты Пападам и Красный острый перец (перец чили)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1078.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +921.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +210.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +657.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +673.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1207.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +795.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +735.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1560% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +284.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +18.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +356.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +852.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +269.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1280% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +77.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2625% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.56 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
59.87 г
Вода:
3.49 г
Другое:
7.83 г
Белки:
1.87 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
8.81 г
Вода:
88.02 г
Другое:
0.86 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1266.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +638.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +579.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +810.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +2422.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.084 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.532 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.148 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.024 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.239 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2116.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +380.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 143.7mg | 160% |
| Медь | 0.998mg | 0.129mg | 97% |
| Железо | 7.8mg | 1.03mg | 85% |
| Натрий | 1745mg | 9mg | 75% |
| Клетчатка | 18.6g | 1.5g | 68% |
| Марганец | 1.562mg | 0.187mg | 60% |
| Магний | 271mg | 23mg | 59% |
| Витамин B9 | 219µg | 23µg | 49% |
| Фосфор | 385mg | 43mg | 49% |
| Белки | 25.56g | 1.87g | 47% |
| Цинк | 3.4mg | 0.26mg | 29% |
| Калий | 1000mg | 322mg | 20% |
| Калорийность | 371kcal | 40kcal | 17% |
| Витамин B6 | 0.285mg | 0.506mg | 17% |
| Углеводы | 59.87g | 8.81g | 17% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.072mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.917mg | 0.201mg | 14% |
| Селен | 8.3µg | 0.5µg | 14% |
| Кальций | 143mg | 14mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.258mg | 0.086mg | 13% |
| Витамин K | 0.4µg | 14µg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.148g | 0.239g | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.084g | 0.042g | 5% |
| Витамин A | 13µg | 48µg | 4% |
| Жиры | 3.25g | 0.44g | 4% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.69mg | 4% |
| Холин | 0.4mg | 10.9mg | 2% |
| Холестерин | 4mg | 0mg | 1% |
| Витамин B3 | 1.472mg | 1.244mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.532g | 0.024g | 1% |
| Чистые углеводы | 41.27g | 7.31g | N/A |
| Сахар | 0g | 5.3g | N/A |
| Триптофан | 0.266mg | 0.026mg | 0% |
| Треонин | 0.886mg | 0.074mg | 0% |
| Изолейцин | 1.303mg | 0.065mg | 0% |
| Лейцин | 2.115mg | 0.105mg | 0% |
| Лизин | 1.695mg | 0.089mg | 0% |
| Метионин | 0.372mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.491mg | 0.062mg | 0% |
| Валин | 1.434mg | 0.084mg | 0% |
| Гистидин | 0.715mg | 0.041mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
58%
Итоговая оценка минералов
168%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пападам содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.3g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пападам дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пападам более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Красный острый перец (перец чили) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Красный острый перец (перец чили) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1736mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Красный острый перец (перец чили) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.042g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Красный острый перец (перец чили) ниже (Разница - 1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах