Сравнить продукты Пападам и Шардоне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1488.9%
Содержит
больше
Железо
+2788.9%
Содержит
больше
Магний
+2610%
Содержит
больше
Фосфор
+2038.9%
Содержит
больше
Калий
+1308.5%
Содержит
больше
Цинк
+2733.3%
Содержит
больше
Медь
+24850%
Содержит
больше
Марганец
+1235%
Содержит
больше
Селен
+8200%
Содержит
меньше
Натрий
-99.7%
Содержит
больше
Кальций
+1488.9%
Содержит
больше
Железо
+2788.9%
Содержит
больше
Магний
+2610%
Содержит
больше
Фосфор
+2038.9%
Содержит
больше
Калий
+1308.5%
Содержит
больше
Цинк
+2733.3%
Содержит
больше
Медь
+24850%
Содержит
больше
Марганец
+1235%
Содержит
больше
Селен
+8200%
Содержит
меньше
Натрий
-99.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
10
0
Содержит
больше
Витамин B1
+5440%
Содержит
больше
Витамин B2
+1620%
Содержит
больше
Витамин B3
+1263%
Содержит
больше
Витамин B5
+1937.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+470%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+21800%
Содержит
больше
Витамин B1
+5440%
Содержит
больше
Витамин B2
+1620%
Содержит
больше
Витамин B3
+1263%
Содержит
больше
Витамин B5
+1937.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+470%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+21800%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+36414.3%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+2671.8%
Содержит
больше
Вода
+2388.5%
Содержит
больше
Другое
+39.5%
Содержит
больше
Белки
+36414.3%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+2671.8%
Содержит
больше
Вода
+2388.5%
Содержит
больше
Другое
+39.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
41.27g | 2.16g | ||
Белки | 25.56g | 0.07g | |
Жиры | 3.25g | 0g | |
Углеводы | 59.87g | 2.16g | |
Калорийность | 371kcal | 84kcal | |
Сахар | 0g | 0.96g | |
Клетчатка | 18.6g | 0g | |
Кальций | 143mg | 9mg | |
Железо | 7.8mg | 0.27mg | |
Магний | 271mg | 10mg | |
Фосфор | 385mg | 18mg | |
Калий | 1000mg | 71mg | |
Натрий | 1745mg | 5mg | |
Цинк | 3.4mg | 0.12mg | |
Медь | 0.998mg | 0.004mg | |
Марганец | 1.562mg | 0.117mg | |
Селен | 8.3µg | 0.1µg | |
Витамин A | 50IU | ||
Витамин A, RAE | 13µg | ||
Витамин E | 0.05mg | ||
Витамин B1 | 0.277mg | 0.005mg | |
Витамин B2 | 0.258mg | 0.015mg | |
Витамин B3 | 1.472mg | 0.108mg | |
Витамин B5 | 0.917mg | 0.045mg | |
Витамин B6 | 0.285mg | 0.05mg | |
Витамин B9, общий | 219µg | 1µg | |
Витамин K | 0.4µg | ||
Триптофан | 0.266mg | ||
Треонин | 0.886mg | ||
Изолейцин | 1.303mg | ||
Лейцин | 2.115mg | ||
Лизин | 1.695mg | ||
Метионин | 0.372mg | ||
Фенилаланин | 1.491mg | ||
Валин | 1.434mg | ||
Гистидин | 0.715mg | ||
Холестерин | 4mg | ||
Насыщенные жиры | 1.084g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.532g | ||
Полиненасыщенные жиры | 1.148g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
2%
Итоговая оценка минералов
168%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шардоне содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1740mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шардоне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шардоне содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.084g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шардоне ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пападам содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.96g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пападам дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пападам более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пападам более богат микроэлементом витамины