Сравнить продукты Папайя и банан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше МагнийМагний | +28.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +96.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +73.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +87.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +120% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +575% |
| Содержит больше СеленСелен | +66.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +600% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1466.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +420% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +85% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +34.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +170.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +86.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +74.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +865.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 60.9mg | 8.7mg | 58% |
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.367mg | 25% |
| Марганец | 0.04mg | 0.27mg | 10% |
| Калий | 182mg | 358mg | 5% |
| Витамин A | 47µg | 3µg | 5% |
| Углеводы | 10.82g | 22.84g | 4% |
| Клетчатка | 1.7g | 2.6g | 4% |
| Медь | 0.045mg | 0.078mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.073mg | 4% |
| Витамин B9 | 37µg | 20µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.191mg | 0.334mg | 3% |
| Калорийность | 43kcal | 89kcal | 2% |
| Кальций | 20mg | 5mg | 2% |
| Крахмал | 0g | 5.38g | 2% |
| Фосфор | 10mg | 22mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.357mg | 0.665mg | 2% |
| Витамин K | 2.6µg | 0.5µg | 2% |
| Белки | 0.47g | 1.09g | 1% |
| Магний | 21mg | 27mg | 1% |
| Цинк | 0.08mg | 0.15mg | 1% |
| Витамин E | 0.3mg | 0.1mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.031mg | 1% |
| Холин | 6.1mg | 9.8mg | 1% |
| Фруктоза | 3.73g | 4.85g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.1g | 1.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 915kcal | 817kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 233g | 112g | N/A |
| Жиры | 0.26g | 0.33g | 0% |
| Чистые углеводы | 9.12g | 20.24g | N/A |
| Железо | 0.25mg | 0.26mg | 0% |
| Сахар | 7.82g | 12.23g | N/A |
| Натрий | 8mg | 1mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.081g | 0.112g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.072g | 0.032g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.058g | 0.073g | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.011mg | 0.028mg | 0% |
| Изолейцин | 0.008mg | 0.028mg | 0% |
| Лейцин | 0.016mg | 0.068mg | 0% |
| Лизин | 0.025mg | 0.05mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.008mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.009mg | 0.049mg | 0% |
| Валин | 0.01mg | 0.047mg | 0% |
| Гистидин | 0.005mg | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +17.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +131.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +111.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -27.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +125% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +21.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +30% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
