Сравнить продукты Папайя и Баранина
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +17.6% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
Содержит больше МарганецМарганец | +81.8% |
Содержит больше КалийКалий | +70.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +652% |
Содержит больше МедьМедь | +164.4% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +5475% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +1780% |
Содержит больше СеленСелен | +4300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +114.3% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +105.6% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +334.8% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +825.9% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1765.5% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +245.5% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +242.1% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +76.9% |
Содержит больше ХолинХолин | +1436.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +63.9% |
Содержит больше БелкиБелки | +5117% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +7953.8% |
Содержит больше ДругоеДругое | +110.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12150% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2503.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 0µg | 2.55µg | 106% |
Витамин C | 60.9mg | 0mg | 68% |
Белки | 0.47g | 24.52g | 48% |
Селен | 0.6µg | 26.4µg | 47% |
Цинк | 0.08mg | 4.46mg | 40% |
Насыщенные жиры | 0.081g | 8.83g | 40% |
Витамин B3 | 0.357mg | 6.66mg | 39% |
Жиры | 0.26g | 20.94g | 32% |
Холестерин | 0mg | 97mg | 32% |
Фосфор | 10mg | 188mg | 25% |
Мононенасыщенные жиры | 0.072g | 8.82g | 22% |
Железо | 0.25mg | 1.88mg | 20% |
Витамин B2 | 0.027mg | 0.25mg | 17% |
Холин | 6.1mg | 93.7mg | 16% |
Калорийность | 43kcal | 294kcal | 13% |
Полиненасыщенные жиры | 0.058g | 1.51g | 10% |
Витамин B5 | 0.191mg | 0.66mg | 9% |
Медь | 0.045mg | 0.119mg | 8% |
Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
Витамин B6 | 0.038mg | 0.13mg | 7% |
Витамин B1 | 0.023mg | 0.1mg | 6% |
Витамин B9 | 37µg | 18µg | 5% |
Витамин A | 47µg | 0µg | 5% |
Фруктоза | 3.73g | 5% | |
Углеводы | 10.82g | 0g | 4% |
Калий | 182mg | 310mg | 4% |
Натрий | 8mg | 72mg | 3% |
Витамин K | 2.6µg | 4.6µg | 2% |
Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
Витамин E | 0.3mg | 0.14mg | 1% |
Марганец | 0.04mg | 0.022mg | 1% |
Чистые углеводы | 9.12g | 0g | N/A |
Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
Магний | 21mg | 23mg | 0% |
Кальций | 20mg | 17mg | 0% |
Сахар | 7.82g | 0g | N/A |
Триптофан | 0.008mg | 0.287mg | 0% |
Треонин | 0.011mg | 1.05mg | 0% |
Изолейцин | 0.008mg | 1.183mg | 0% |
Лейцин | 0.016mg | 1.908mg | 0% |
Лизин | 0.025mg | 2.166mg | 0% |
Метионин | 0.002mg | 0.629mg | 0% |
Фенилаланин | 0.009mg | 0.998mg | 0% |
Валин | 0.01mg | 1.323mg | 0% |
Гистидин | 0.005mg | 0.777mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%

52%

Итоговая оценка минералов
8%

52%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Папайя содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Папайя содержит меньше вещества Натрий (Разница - 64mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Папайя содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.749g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Папайя дешевле (Разница - $2.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Баранина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.82g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Баранина ниже (Разница - 38)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Баранина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Баранина более богат микроэлементом витамины