Сравнить продукты Папайя и Баранина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +17.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +81.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +70.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +652% |
| Содержит больше МедьМедь | +164.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5475% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1780% |
| Содержит больше СеленСелен | +4300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +114.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +105.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +334.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +825.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1765.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +245.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +242.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +76.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1436.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +63.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +5117% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7953.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +110.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12150% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2503.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.55µg | 106% |
| Витамин C | 60.9mg | 0mg | 68% |
| Белки | 0.47g | 24.52g | 48% |
| Селен | 0.6µg | 26.4µg | 47% |
| Цинк | 0.08mg | 4.46mg | 40% |
| Насыщенные жиры | 0.081g | 8.83g | 40% |
| Витамин B3 | 0.357mg | 6.66mg | 39% |
| Жиры | 0.26g | 20.94g | 32% |
| Холестерин | 0mg | 97mg | 32% |
| Фосфор | 10mg | 188mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.072g | 8.82g | 22% |
| Железо | 0.25mg | 1.88mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.25mg | 17% |
| Холин | 6.1mg | 93.7mg | 16% |
| Калорийность | 43kcal | 294kcal | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.058g | 1.51g | 10% |
| Витамин B5 | 0.191mg | 0.66mg | 9% |
| Медь | 0.045mg | 0.119mg | 8% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.13mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.1mg | 6% |
| Витамин B9 | 37µg | 18µg | 5% |
| Витамин A | 47µg | 0µg | 5% |
| Фруктоза | 3.73g | 5% | |
| Углеводы | 10.82g | 0g | 4% |
| Калий | 182mg | 310mg | 4% |
| Натрий | 8mg | 72mg | 3% |
| Витамин K | 2.6µg | 4.6µg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин E | 0.3mg | 0.14mg | 1% |
| Марганец | 0.04mg | 0.022mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.12g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Магний | 21mg | 23mg | 0% |
| Кальций | 20mg | 17mg | 0% |
| Сахар | 7.82g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.008mg | 0.287mg | 0% |
| Треонин | 0.011mg | 1.05mg | 0% |
| Изолейцин | 0.008mg | 1.183mg | 0% |
| Лейцин | 0.016mg | 1.908mg | 0% |
| Лизин | 0.025mg | 2.166mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.629mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.009mg | 0.998mg | 0% |
| Валин | 0.01mg | 1.323mg | 0% |
| Гистидин | 0.005mg | 0.777mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
52%
Итоговая оценка минералов
8%
52%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Папайя содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Папайя содержит меньше вещества Натрий (Разница - 64mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Папайя содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.749g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Папайя дешевле (Разница - $2.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Баранина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.82g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Баранина ниже (Разница - 38)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Баранина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Баранина более богат микроэлементом витамины