Сравнить продукты Папайя и Груша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +122.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +56.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +38.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +500% |
| Содержит больше МедьМедь | +82.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1316.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +91.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +121.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +289.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +31% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +428.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +19.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +69.2% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +30.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +85.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +40.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.96g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +62.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +57.3% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +72.1% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 43kcal | 57kcal |
|
| Белки | 0.47g | 0.36g |
|
| Жиры | 0.26g | 0.14g |
|
| Витамин C | 60.9mg | 4.3mg |
|
| 9.12g | 12.13g |
|
|
| Углеводы | 10.82g | 15.23g |
|
| Магний | 21mg | 7mg |
|
| Кальций | 20mg | 9mg |
|
| Калий | 182mg | 116mg |
|
| Железо | 0.25mg | 0.18mg |
|
| Сахар | 7.82g | 9.75g |
|
| Клетчатка | 1.7g | 3.1g |
|
| Медь | 0.045mg | 0.082mg |
|
| Цинк | 0.08mg | 0.1mg |
|
| Фосфор | 10mg | 12mg |
|
| Натрий | 8mg | 1mg |
|
| Витамин A | 950IU | 25IU |
|
| Витамин A | 47µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.3mg | 0.12mg |
|
| Марганец | 0.04mg | 0.048mg |
|
| Селен | 0.6µg | 0.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.012mg |
|
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.026mg |
|
| Витамин B3 | 0.357mg | 0.161mg |
|
| Витамин B5 | 0.191mg | 0.049mg |
|
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.029mg |
|
| Витамин K | 2.6µg | 4.4µg |
|
| Витамин B9 | 37µg | 7µg |
|
| Холин | 6.1mg | 5.1mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.081g | 0.022g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.072g | 0.084g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.058g | 0.094g |
|
| Триптофан | 0.008mg | 0.002mg |
|
| Треонин | 0.011mg | 0.011mg | |
| Изолейцин | 0.008mg | 0.011mg |
|
| Лейцин | 0.016mg | 0.019mg |
|
| Лизин | 0.025mg | 0.017mg |
|
| Метионин | 0.002mg | 0.002mg | |
| Фенилаланин | 0.009mg | 0.011mg |
|
| Валин | 0.01mg | 0.017mg |
|
| Гистидин | 0.005mg | 0.002mg |
|
| Фруктоза | 3.73g | 6.42g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
5%
Итоговая оценка минералов
8%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Папайя содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.93g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Папайя дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Папайя более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Груша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Груша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.059g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах