Сравнить продукты Паприка и Ground cloves
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +123.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +78.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +93.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +86.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +201.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +45.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +176% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3681.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +14.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +350% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +30687.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +229.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +108.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +459.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +544.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +393.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +447.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +96% |
| Содержит больше ХолинХолин | +37.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +76.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.14 г
Жиры:
12.89 г
Углеводы:
53.99 г
Вода:
11.24 г
Другое:
7.74 г
Белки:
5.97 г
Жиры:
13 г
Углеводы:
65.53 г
Вода:
9.87 г
Другое:
5.63 г
| Содержит больше БелкиБелки | +136.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +37.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +21.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~13g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.695 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.766 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.952 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.393 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.606 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +115.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.81 г
Глюкоза:
2.63 г
Фруктоза:
6.71 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.19 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.02 г
Глюкоза:
1.14 г
Фруктоза:
1.07 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.15 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +3950% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +130.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +527.1% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +26.7% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 1.59mg | 60.127mg | 2545% |
| Витамин A | 2463µg | 8µg | 273% |
| Витамин B6 | 2.141mg | 0.391mg | 135% |
| Витамин E | 29.1mg | 8.82mg | 135% |
| Железо | 21.14mg | 11.83mg | 116% |
| Витамин B2 | 1.23mg | 0.22mg | 78% |
| Витамин B3 | 10.06mg | 1.56mg | 53% |
| Витамин K | 80.3µg | 141.8µg | 51% |
| Витамин B5 | 2.51mg | 0.509mg | 40% |
| Кальций | 229mg | 632mg | 40% |
| Медь | 0.713mg | 0.368mg | 38% |
| Калий | 2280mg | 1020mg | 37% |
| Фосфор | 314mg | 104mg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.766g | 3.606g | 28% |
| Магний | 178mg | 259mg | 19% |
| Цинк | 4.33mg | 2.32mg | 18% |
| Белки | 14.14g | 5.97g | 16% |
| Витамин B1 | 0.33mg | 0.158mg | 14% |
| Натрий | 68mg | 277mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 2.14g | 3.952g | 8% |
| Фруктоза | 6.71g | 1.07g | 7% |
| Витамин B9 | 49µg | 25µg | 6% |
| Клетчатка | 34.9g | 33.9g | 4% |
| Углеводы | 53.99g | 65.53g | 4% |
| Холин | 51.5mg | 37.4mg | 3% |
| Селен | 6.3µg | 7.2µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.695g | 1.393g | 1% |
| Витамин C | 0.9mg | 0.2mg | 1% |
| Калорийность | 282kcal | 274kcal | 0% |
| Жиры | 12.89g | 13g | 0% |
| Чистые углеводы | 19.09g | 31.63g | N/A |
| Сахар | 10.34g | 2.38g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.254g | N/A |
| Триптофан | 0.07mg | 0.03mg | 0% |
| Треонин | 0.49mg | 0.18mg | 0% |
| Изолейцин | 0.57mg | 0.24mg | 0% |
| Лейцин | 0.92mg | 0.4mg | 0% |
| Лизин | 0.69mg | 0.37mg | 0% |
| Метионин | 0.2mg | 0.08mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.61mg | 0.23mg | 0% |
| Валин | 0.75mg | 0.34mg | 0% |
| Гистидин | 0.25mg | 0.13mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.008g | N/A |
| 0.453g | 0.585g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.184g | N/A |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.017g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.557g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
221%
63%
Итоговая оценка минералов
193%
906%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Паприка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 209mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Паприка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.812g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ground cloves содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.96g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ground cloves ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ground cloves дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах