Сравнить продукты Паприка и Бразильский орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+43.1%
Содержит
больше
Железо
+770%
Содержит
больше
Калий
+246%
Содержит
больше
Марганец
+30%
Содержит
больше
Магний
+111.2%
Содержит
больше
Фосфор
+130.9%
Содержит
меньше
Натрий
-95.6%
Содержит
больше
Медь
+144.5%
Содержит
больше
Селен
+30328.6%
Одинаковое количество вещества Цинк - 4.06
Содержит
больше
Кальций
+43.1%
Содержит
больше
Железо
+770%
Содержит
больше
Калий
+246%
Содержит
больше
Марганец
+30%
Содержит
больше
Магний
+111.2%
Содержит
больше
Фосфор
+130.9%
Содержит
меньше
Натрий
-95.6%
Содержит
больше
Медь
+144.5%
Содержит
больше
Селен
+30328.6%
Одинаковое количество вещества Цинк - 4.06
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+415%
Содержит
больше
Витамин C
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+3414.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+3310.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+1264.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+2019.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+122.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+87%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+415%
Содержит
больше
Витамин C
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+3414.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+3310.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+1264.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+2019.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+122.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+87%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+359.9%
Содержит
больше
Вода
+228.7%
Содержит
больше
Другое
+126.3%
Содержит
больше
Жиры
+420.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 14.32
Белки:
14.14 г
Жиры:
12.89 г
Углеводы:
53.99 г
Вода:
11.24 г
Другое:
7.74 г
Белки:
14.32 г
Жиры:
67.1 г
Углеводы:
11.74 г
Вода:
3.42 г
Другое:
3.42 г
Содержит
больше
Углеводы
+359.9%
Содержит
больше
Вода
+228.7%
Содержит
больше
Другое
+126.3%
Содержит
больше
Жиры
+420.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 14.32
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1308.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+214.2%
Насыщенные жиры:
2.14 г
Мононенасыщенные жиры:
1.695 г
Полиненасыщенные жиры:
7.766 г
Насыщенные жиры:
16.134 г
Мононенасыщенные жиры:
23.879 г
Полиненасыщенные жиры:
24.399 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1308.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+214.2%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+187.7%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.81 г
Глюкоза:
2.63 г
Фруктоза:
6.71 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.19 г
Крахмал:
0.25 г
Сахароза:
2.33 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+187.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 19.09g | 4.24g |
|
|
| Белки | 14.14g | 14.32g |
|
| Жиры | 12.89g | 67.1g |
|
| Углеводы | 53.99g | 11.74g |
|
| Калорийность | 282kcal | 659kcal |
|
| Крахмал | 0.25g |
|
|
| Фруктоза | 6.71g | 0g |
|
| Сахар | 10.34g | 2.33g |
|
| Клетчатка | 34.9g | 7.5g |
|
| Кальций | 229mg | 160mg |
|
| Железо | 21.14mg | 2.43mg |
|
| Магний | 178mg | 376mg |
|
| Фосфор | 314mg | 725mg |
|
| Калий | 2280mg | 659mg |
|
| Натрий | 68mg | 3mg |
|
| Цинк | 4.33mg | 4.06mg |
|
| Медь | 0.713mg | 1.743mg |
|
| Марганец | 1.59mg | 1.223mg |
|
| Селен | 6.3µg | 1917µg |
|
| Витамин A | 49254IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 2463µg | 0µg |
|
| Витамин E | 29.1mg | 5.65mg |
|
| Витамин C | 0.9mg | 0.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.33mg | 0.617mg |
|
| Витамин B2 | 1.23mg | 0.035mg |
|
| Витамин B3 | 10.06mg | 0.295mg |
|
| Витамин B5 | 2.51mg | 0.184mg |
|
| Витамин B6 | 2.141mg | 0.101mg |
|
| Витамин B9, общий | 49µg | 22µg |
|
| Витамин K | 80.3µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.07mg | 0.135mg |
|
| Треонин | 0.49mg | 0.365mg |
|
| Изолейцин | 0.57mg | 0.518mg |
|
| Лейцин | 0.92mg | 1.19mg |
|
| Лизин | 0.69mg | 0.49mg |
|
| Метионин | 0.2mg | 1.124mg |
|
| Фенилаланин | 0.61mg | 0.639mg |
|
| Валин | 0.75mg | 0.76mg |
|
| Гистидин | 0.25mg | 0.409mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.14g | 16.134g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.695g | 23.879g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 7.766g | 24.399g |
|
| 23.859g |
|
||
| 0g | 0.018g |
|
|
| 0.453g | 0.018g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
415%
28%
Итоговая оценка минералов
193%
1208%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Паприка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.994g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паприка ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паприка дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бразильский орех содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бразильский орех содержит меньше вещества Натрий (Разница - 65mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах