Сравнить продукты Паприка и Брюква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+432.6%
Содержит
больше
Железо
+4704.5%
Содержит
больше
Магний
+790%
Содержит
больше
Фосфор
+492.5%
Содержит
больше
Калий
+647.5%
Содержит
больше
Цинк
+1704.2%
Содержит
больше
Медь
+2128.1%
Содержит
больше
Марганец
+1113.7%
Содержит
больше
Селен
+800%
Содержит
меньше
Натрий
-82.4%
Содержит
больше
Кальций
+432.6%
Содержит
больше
Железо
+4704.5%
Содержит
больше
Магний
+790%
Содержит
больше
Фосфор
+492.5%
Содержит
больше
Калий
+647.5%
Содержит
больше
Цинк
+1704.2%
Содержит
больше
Медь
+2128.1%
Содержит
больше
Марганец
+1113.7%
Содержит
больше
Селен
+800%
Содержит
меньше
Натрий
-82.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+2462600%
Содержит
больше
Витамин E
+9600%
Содержит
больше
Витамин B1
+266.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+2975%
Содержит
больше
Витамин B3
+1337.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+1468.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+2041%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+133.3%
Содержит
больше
Холин
+265.2%
Содержит
больше
Витамин K
+26666.7%
Содержит
больше
Витамин C
+2677.8%
Содержит
больше
Витамин A
+2462600%
Содержит
больше
Витамин E
+9600%
Содержит
больше
Витамин B1
+266.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+2975%
Содержит
больше
Витамин B3
+1337.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+1468.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+2041%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+133.3%
Содержит
больше
Холин
+265.2%
Содержит
больше
Витамин K
+26666.7%
Содержит
больше
Витамин C
+2677.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+1209.3%
Содержит
больше
Жиры
+7956.3%
Содержит
больше
Углеводы
+526.3%
Содержит
больше
Другое
+990.1%
Содержит
больше
Вода
+695.6%
Содержит
больше
Белки
+1209.3%
Содержит
больше
Жиры
+7956.3%
Содержит
больше
Углеводы
+526.3%
Содержит
больше
Другое
+990.1%
Содержит
больше
Вода
+695.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6680%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+8725%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6680%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+8725%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.7%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+52.8%
Содержит
больше
Глюкоза
+14.3%
Содержит
больше
Фруктоза
+316.8%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+52.8%
Содержит
больше
Глюкоза
+14.3%
Содержит
больше
Фруктоза
+316.8%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 19.09g | 6.32g |
|
|
| Белки | 14.14g | 1.08g |
|
| Жиры | 12.89g | 0.16g |
|
| Углеводы | 53.99g | 8.62g |
|
| Калорийность | 282kcal | 37kcal |
|
| Крахмал | 0.4g |
|
|
| Фруктоза | 6.71g | 1.61g |
|
| Сахар | 10.34g | 4.46g |
|
| Клетчатка | 34.9g | 2.3g |
|
| Кальций | 229mg | 43mg |
|
| Железо | 21.14mg | 0.44mg |
|
| Магний | 178mg | 20mg |
|
| Фосфор | 314mg | 53mg |
|
| Калий | 2280mg | 305mg |
|
| Натрий | 68mg | 12mg |
|
| Цинк | 4.33mg | 0.24mg |
|
| Медь | 0.713mg | 0.032mg |
|
| Марганец | 1.59mg | 0.131mg |
|
| Селен | 6.3µg | 0.7µg |
|
| Витамин A | 49254IU | 2IU |
|
| Витамин A, RAE | 2463µg | 0µg |
|
| Витамин E | 29.1mg | 0.3mg |
|
| Витамин C | 0.9mg | 25mg |
|
| Витамин B1 | 0.33mg | 0.09mg |
|
| Витамин B2 | 1.23mg | 0.04mg |
|
| Витамин B3 | 10.06mg | 0.7mg |
|
| Витамин B5 | 2.51mg | 0.16mg |
|
| Витамин B6 | 2.141mg | 0.1mg |
|
| Витамин B9, общий | 49µg | 21µg |
|
| Холин | 51.5mg | 14.1mg |
|
| Витамин K | 80.3µg | 0.3µg |
|
| Триптофан | 0.07mg |
|
|
| Треонин | 0.49mg |
|
|
| Изолейцин | 0.57mg |
|
|
| Лейцин | 0.92mg |
|
|
| Лизин | 0.69mg |
|
|
| Метионин | 0.2mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.61mg |
|
|
| Валин | 0.75mg |
|
|
| Гистидин | 0.25mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.14g | 0.027g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.695g | 0.025g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 7.766g | 0.088g |
|
| 0.453g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
385%
15%
Итоговая оценка минералов
193%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паприка более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паприка ниже (Разница - 72)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брюква содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Брюква содержит меньше вещества Натрий (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брюква содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.113g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Брюква дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)