Сравнить продукты Паприка и Вафля
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +836.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +1334% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +815.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1050% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +536.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +65.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +633.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +125% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3689.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +254.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +385.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +417.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3723.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 2463µg | 65µg | 266% |
| Железо | 21.14mg | 2.31mg | 235% |
| Витамин E | 29.1mg | 194% | |
| Витамин B6 | 2.141mg | 0.056mg | 160% |
| Клетчатка | 34.9g | 140% | |
| Селен | 6.3µg | 46.2µg | 73% |
| Медь | 0.713mg | 0.062mg | 72% |
| Витамин B2 | 1.23mg | 0.347mg | 68% |
| Витамин K | 80.3µg | 67% | |
| Калий | 2280mg | 159mg | 62% |
| Марганец | 1.59mg | 0.265mg | 58% |
| Витамин B3 | 10.06mg | 2.073mg | 50% |
| Витамин B5 | 2.51mg | 0.485mg | 41% |
| Магний | 178mg | 19mg | 38% |
| Цинк | 4.33mg | 0.68mg | 33% |
| Холестерин | 0mg | 69mg | 23% |
| Натрий | 68mg | 511mg | 19% |
| Фосфор | 314mg | 190mg | 18% |
| Белки | 14.14g | 7.9g | 12% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.25µg | 10% |
| Холин | 51.5mg | 9% | |
| Фруктоза | 6.71g | 8% | |
| Полиненасыщенные жиры | 7.766g | 6.785g | 7% |
| Углеводы | 53.99g | 32.9g | 7% |
| Витамин B1 | 0.33mg | 0.263mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.695g | 3.521g | 5% |
| Кальций | 229mg | 255mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 2.14g | 2.866g | 3% |
| Жиры | 12.89g | 14.1g | 2% |
| Витамин C | 0.9mg | 0.4mg | 1% |
| Витамин B9 | 49µg | 46µg | 1% |
| Калорийность | 282kcal | 291kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 19.09g | 32.9g | N/A |
| Сахар | 10.34g | N/A | |
| Триптофан | 0.07mg | 0.099mg | 0% |
| Треонин | 0.49mg | 0.289mg | 0% |
| Изолейцин | 0.57mg | 0.362mg | 0% |
| Лейцин | 0.92mg | 0.63mg | 0% |
| Лизин | 0.69mg | 0.384mg | 0% |
| Метионин | 0.2mg | 0.179mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.61mg | 0.395mg | 0% |
| Валин | 0.75mg | 0.409mg | 0% |
| Гистидин | 0.25mg | 0.187mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.006g | N/A |
| 0.453g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +79% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +64.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +149.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +273.7% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~14.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -25.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +107.7% |
