Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Паприка и Вермишель

Сравнить

Инфографика

Паприка vs Вермишель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 127% 69% 201% 793% 238% 118% 135% 8.9% 207% 34%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Содержит больше МагнийМагний +8800%
Содержит больше КальцийКальций +316.4%
Содержит больше КалийКалий +75900%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1068%
Содержит больше ФосфорФосфор +1470%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МедьМедь +168.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.1%
Содержит больше СеленСелен +328.6%
Одинаковое количество вещества Цинк ~4.24mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 821% 582% 0% 83% 284% 189% 151% 494% 0% 201% 37% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +123050%
Содержит больше Витамин EВитамин E +5605.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2013.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +243.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паприка Вермишель DV% diff.
Витамин A 2463µg 2µg 273%
Железо 21.14mg 1.81mg 242%
Витамин E 29.1mg 0.51mg 191%
Витамин B6 2.141mg 0mg 165%
Медь 0.713mg 1.916mg 134%
Клетчатка 34.9g 3.9g 124%
Витамин B2 1.23mg 0mg 95%
Марганец 1.59mg 69%
Калий 2280mg 3mg 67%
Витамин K 80.3µg 3.8µg 64%
Витамин B3 10.06mg 0mg 63%
Полиненасыщенные жиры 7.766g 0.041g 52%
Витамин B5 2.51mg 50%
Фосфор 314mg 20mg 42%
Магний 178mg 2mg 42%
Селен 6.3µg 27µg 38%
Белки 14.14g 0.1g 28%
Витамин B1 0.33mg 0mg 28%
Холин 51.5mg 177mg 23%
Жиры 12.89g 0.1g 20%
Кальций 229mg 55mg 17%
Витамин B9 49µg 0µg 12%
Насыщенные жиры 2.14g 0.014g 10%
Углеводы 53.99g 82.32g 9%
Фруктоза 6.71g 8%
Мононенасыщенные жиры 1.695g 0.013g 4%
Натрий 68mg 4mg 3%
Калорийность 282kcal 331kcal 2%
Витамин C 0.9mg 0mg 1%
Цинк 4.33mg 4.24mg 1%
Чистые углеводы 19.09g 78.42g N/A
Сахар 10.34g 17.44g N/A
Триптофан 0.07mg 0%
Треонин 0.49mg 0%
Изолейцин 0.57mg 0%
Лейцин 0.92mg 0%
Лизин 0.69mg 0%
Метионин 0.2mg 0%
Фенилаланин 0.61mg 0%
Валин 0.75mg 0%
Гистидин 0.25mg 0%
0.453g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 13% 54% 11% 8%
Белки: 14.14 г
Жиры: 12.89 г
Углеводы: 53.99 г
Вода: 11.24 г
Другое: 7.74 г
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
Содержит больше БелкиБелки +14040%
Содержит больше ЖирыЖиры +12790%
Содержит больше ДругоеДругое +38.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +52.5%
Одинаковое количество вещества Вода ~11.9g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 15% 67%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.14 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.695 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.766 г
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +12938.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +18841.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паприка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171329/nutrients
  2. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.