Сравнить продукты Паприка и Киви
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +947.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +573.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +630.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6719.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +448.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2992.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +823.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1522.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +3050% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +61475% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1893.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1122.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4820% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2850.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1271.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3298.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +99.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +96% |
| Содержит больше ХолинХолин | +560.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +10200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1140.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2378.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +268.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1168.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +639.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3506.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2605.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +440% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +54.3% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +11.8% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +56.3% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 2463µg | 4µg | 273% |
| Железо | 21.14mg | 0.31mg | 260% |
| Витамин E | 29.1mg | 1.46mg | 184% |
| Витамин B6 | 2.141mg | 0.063mg | 160% |
| Клетчатка | 34.9g | 3g | 128% |
| Витамин C | 0.9mg | 92.7mg | 102% |
| Витамин B2 | 1.23mg | 0.025mg | 93% |
| Медь | 0.713mg | 0.13mg | 65% |
| Марганец | 1.59mg | 0.098mg | 65% |
| Витамин B3 | 10.06mg | 0.341mg | 61% |
| Калий | 2280mg | 312mg | 58% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.766g | 0.287g | 50% |
| Витамин B5 | 2.51mg | 0.183mg | 47% |
| Фосфор | 314mg | 34mg | 40% |
| Магний | 178mg | 17mg | 38% |
| Цинк | 4.33mg | 0.14mg | 38% |
| Витамин K | 80.3µg | 40.3µg | 33% |
| Белки | 14.14g | 1.14g | 26% |
| Витамин B1 | 0.33mg | 0.027mg | 25% |
| Кальций | 229mg | 34mg | 20% |
| Жиры | 12.89g | 0.52g | 19% |
| Углеводы | 53.99g | 14.66g | 13% |
| Калорийность | 282kcal | 61kcal | 11% |
| Селен | 6.3µg | 0.2µg | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.14g | 0.029g | 10% |
| Холин | 51.5mg | 7.8mg | 8% |
| Витамин B9 | 49µg | 25µg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.695g | 0.047g | 4% |
| Фруктоза | 6.71g | 4.35g | 3% |
| Натрий | 68mg | 3mg | 3% |
| Чистые углеводы | 19.09g | 11.66g | N/A |
| Сахар | 10.34g | 8.99g | N/A |
| Триптофан | 0.07mg | 0.015mg | 0% |
| Треонин | 0.49mg | 0.047mg | 0% |
| Изолейцин | 0.57mg | 0.051mg | 0% |
| Лейцин | 0.92mg | 0.066mg | 0% |
| Лизин | 0.69mg | 0.061mg | 0% |
| Метионин | 0.2mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.61mg | 0.044mg | 0% |
| Валин | 0.75mg | 0.057mg | 0% |
| Гистидин | 0.25mg | 0.027mg | 0% |
| 0.453g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
221%
39%
Итоговая оценка минералов
193%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паприка более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паприка ниже (Разница - 58)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Киви содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Киви содержит меньше вещества Натрий (Разница - 65mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Киви содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.111g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Киви дешевле (Разница - $2.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)