Сравнить продукты Паприка и Латук посевной
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+536.1%
Содержит
больше
Железо
+2358.1%
Содержит
больше
Магний
+1269.2%
Содержит
больше
Фосфор
+982.8%
Содержит
больше
Калий
+1075.3%
Содержит
больше
Цинк
+2305.6%
Содержит
больше
Медь
+2358.6%
Содержит
больше
Марганец
+536%
Содержит
больше
Селен
+950%
Содержит
меньше
Натрий
-58.8%
Содержит
больше
Кальций
+536.1%
Содержит
больше
Железо
+2358.1%
Содержит
больше
Магний
+1269.2%
Содержит
больше
Фосфор
+982.8%
Содержит
больше
Калий
+1075.3%
Содержит
больше
Цинк
+2305.6%
Содержит
больше
Медь
+2358.6%
Содержит
больше
Марганец
+536%
Содержит
больше
Селен
+950%
Содержит
меньше
Натрий
-58.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+565.1%
Содержит
больше
Витамин E
+13127.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+371.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+1437.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+2582.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+1773.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+2278.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+28.9%
Содержит
больше
Витамин C
+922.2%
Содержит
больше
Витамин K
+57.3%
Содержит
больше
Витамин A
+565.1%
Содержит
больше
Витамин E
+13127.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+371.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+1437.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+2582.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+1773.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+2278.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+28.9%
Содержит
больше
Витамин C
+922.2%
Содержит
больше
Витамин K
+57.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+939.7%
Содержит
больше
Жиры
+8493.3%
Содержит
больше
Углеводы
+1781.2%
Содержит
больше
Другое
+1109.4%
Содержит
больше
Вода
+745%
Белки:
14.14 г
Жиры:
12.89 г
Углеводы:
53.99 г
Вода:
11.24 г
Другое:
7.74 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
2.87 г
Вода:
94.98 г
Другое:
0.64 г
Содержит
больше
Белки
+939.7%
Содержит
больше
Жиры
+8493.3%
Содержит
больше
Углеводы
+1781.2%
Содержит
больше
Другое
+1109.4%
Содержит
больше
Вода
+745%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+28150%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+9370.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.1%
Насыщенные жиры:
2.14 г
Мононенасыщенные жиры:
1.695 г
Полиненасыщенные жиры:
7.766 г
Насыщенные жиры:
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
0.082 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+28150%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+9370.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.1%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+630.6%
Содержит
больше
Фруктоза
+1460.5%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.81 г
Глюкоза:
2.63 г
Фруктоза:
6.71 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.19 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.36 г
Фруктоза:
0.43 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+630.6%
Содержит
больше
Фруктоза
+1460.5%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 19.09g | 1.57g |
|
|
| Белки | 14.14g | 1.36g |
|
| Жиры | 12.89g | 0.15g |
|
| Углеводы | 53.99g | 2.87g |
|
| Калорийность | 282kcal | 15kcal |
|
| Фруктоза | 6.71g | 0.43g |
|
| Сахар | 10.34g | 0.78g |
|
| Клетчатка | 34.9g | 1.3g |
|
| Кальций | 229mg | 36mg |
|
| Железо | 21.14mg | 0.86mg |
|
| Магний | 178mg | 13mg |
|
| Фосфор | 314mg | 29mg |
|
| Калий | 2280mg | 194mg |
|
| Натрий | 68mg | 28mg |
|
| Цинк | 4.33mg | 0.18mg |
|
| Медь | 0.713mg | 0.029mg |
|
| Марганец | 1.59mg | 0.25mg |
|
| Селен | 6.3µg | 0.6µg |
|
| Витамин A | 49254IU | 7405IU |
|
| Витамин A, RAE | 2463µg | 370µg |
|
| Витамин E | 29.1mg | 0.22mg |
|
| Витамин C | 0.9mg | 9.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.33mg | 0.07mg |
|
| Витамин B2 | 1.23mg | 0.08mg |
|
| Витамин B3 | 10.06mg | 0.375mg |
|
| Витамин B5 | 2.51mg | 0.134mg |
|
| Витамин B6 | 2.141mg | 0.09mg |
|
| Витамин B9, общий | 49µg | 38µg |
|
| Витамин K | 80.3µg | 126.3µg |
|
| Триптофан | 0.07mg | 0.009mg |
|
| Треонин | 0.49mg | 0.059mg |
|
| Изолейцин | 0.57mg | 0.084mg |
|
| Лейцин | 0.92mg | 0.079mg |
|
| Лизин | 0.69mg | 0.084mg |
|
| Метионин | 0.2mg | 0.016mg |
|
| Фенилаланин | 0.61mg | 0.055mg |
|
| Валин | 0.75mg | 0.07mg |
|
| Гистидин | 0.25mg | 0.022mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.14g | 0.02g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.695g | 0.006g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 7.766g | 0.082g |
|
| 0.453g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
415%
75%
Итоговая оценка минералов
193%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паприка более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паприка ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Латук посевной содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Латук посевной содержит меньше вещества Натрий (Разница - 40mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Латук посевной содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.12g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Латук посевной дешевле (Разница - $2.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)