Сравнить продукты Паприка и Лук-шалот
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +747.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +518.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +582.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1661.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +710.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +982.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +423.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +444.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +425% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +72650% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +450% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +6050% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4930% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +765.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +520.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +9937.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +44.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +355.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +788.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +465.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12790% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +221.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +867.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +610% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12007.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19812.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 2463µg | 0µg | 274% |
| Железо | 21.14mg | 1.2mg | 249% |
| Витамин E | 29.1mg | 0.04mg | 194% |
| Витамин B6 | 2.141mg | 0.345mg | 138% |
| Клетчатка | 34.9g | 3.2g | 127% |
| Витамин B2 | 1.23mg | 0.02mg | 93% |
| Медь | 0.713mg | 0.088mg | 69% |
| Витамин K | 80.3µg | 0.8µg | 66% |
| Витамин B3 | 10.06mg | 0.2mg | 62% |
| Калий | 2280mg | 334mg | 57% |
| Марганец | 1.59mg | 0.292mg | 56% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.766g | 0.039g | 52% |
| Витамин B5 | 2.51mg | 0.29mg | 44% |
| Магний | 178mg | 21mg | 37% |
| Цинк | 4.33mg | 0.4mg | 36% |
| Фосфор | 314mg | 60mg | 36% |
| Белки | 14.14g | 2.5g | 23% |
| Витамин B1 | 0.33mg | 0.06mg | 23% |
| Жиры | 12.89g | 0.1g | 20% |
| Кальций | 229mg | 37mg | 19% |
| Углеводы | 53.99g | 16.8g | 12% |
| Калорийность | 282kcal | 72kcal | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.14g | 0.017g | 10% |
| Селен | 6.3µg | 1.2µg | 9% |
| Фруктоза | 6.71g | 8% | |
| Витамин C | 0.9mg | 8mg | 8% |
| Холин | 51.5mg | 11.3mg | 7% |
| Витамин B9 | 49µg | 34µg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.695g | 0.014g | 4% |
| Натрий | 68mg | 12mg | 2% |
| Чистые углеводы | 19.09g | 13.6g | N/A |
| Сахар | 10.34g | 7.87g | N/A |
| Триптофан | 0.07mg | 0.028mg | 0% |
| Треонин | 0.49mg | 0.098mg | 0% |
| Изолейцин | 0.57mg | 0.106mg | 0% |
| Лейцин | 0.92mg | 0.149mg | 0% |
| Лизин | 0.69mg | 0.125mg | 0% |
| Метионин | 0.2mg | 0.027mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.61mg | 0.081mg | 0% |
| Валин | 0.75mg | 0.11mg | 0% |
| Гистидин | 0.25mg | 0.043mg | 0% |
| 0.453g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
221%
14%
Итоговая оценка минералов
193%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паприка более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паприка ниже (Разница - 30)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лук-шалот содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лук-шалот содержит меньше вещества Натрий (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лук-шалот содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.123g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лук-шалот дешевле (Разница - $2.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)