Сравнить продукты Паприка и Мясо кролика
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +474.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1172.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +564.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +335.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +305.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +81.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +141.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +6997.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1550% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1657.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +57.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +529.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5253.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +512.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +152.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.14 г
Жиры:
12.89 г
Углеводы:
53.99 г
Вода:
11.24 г
Другое:
7.74 г
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +267.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +268.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +133.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +446% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.695 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.766 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.68 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +78.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1042.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 2463µg | 0µg | 274% |
| Витамин B12 | 0µg | 6.51µg | 271% |
| Железо | 21.14mg | 4.85mg | 204% |
| Витамин E | 29.1mg | 0.41mg | 191% |
| Клетчатка | 34.9g | 0g | 140% |
| Витамин B6 | 2.141mg | 0.34mg | 139% |
| Витамин B2 | 1.23mg | 0.07mg | 89% |
| Марганец | 1.59mg | 69% | |
| Витамин K | 80.3µg | 1.5µg | 66% |
| Медь | 0.713mg | 0.176mg | 60% |
| Калий | 2280mg | 343mg | 57% |
| Витамин B5 | 2.51mg | 50% | |
| Полиненасыщенные жиры | 7.766g | 0.68g | 47% |
| Холестерин | 0mg | 123mg | 41% |
| Белки | 14.14g | 33.02g | 38% |
| Магний | 178mg | 31mg | 35% |
| Витамин B1 | 0.33mg | 0.02mg | 26% |
| Витамин B3 | 10.06mg | 6.4mg | 23% |
| Кальций | 229mg | 18mg | 21% |
| Углеводы | 53.99g | 0g | 18% |
| Цинк | 4.33mg | 2.38mg | 18% |
| Селен | 6.3µg | 15.2µg | 16% |
| Холин | 51.5mg | 129.9mg | 14% |
| Жиры | 12.89g | 3.51g | 14% |
| Фосфор | 314mg | 240mg | 11% |
| Витамин B9 | 49µg | 8µg | 10% |
| Фруктоза | 6.71g | 8% | |
| Насыщенные жиры | 2.14g | 1.05g | 5% |
| Калорийность | 282kcal | 173kcal | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.695g | 0.95g | 2% |
| Натрий | 68mg | 45mg | 1% |
| Витамин C | 0.9mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 19.09g | 0g | N/A |
| Сахар | 10.34g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.07mg | 0.436mg | 0% |
| Треонин | 0.49mg | 1.477mg | 0% |
| Изолейцин | 0.57mg | 1.567mg | 0% |
| Лейцин | 0.92mg | 2.573mg | 0% |
| Лизин | 0.69mg | 2.891mg | 0% |
| Метионин | 0.2mg | 0.826mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.61mg | 1.355mg | 0% |
| Валин | 0.75mg | 1.678mg | 0% |
| Гистидин | 0.25mg | 0.926mg | 0% |
| 0.453g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
221%
86%
Итоговая оценка минералов
193%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паприка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Паприка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 123mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо кролика содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо кролика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо кролика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.09g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясо кролика дешевле (Разница - $0.6)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс