Сравнить продукты Паприка и Натто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +54.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +212.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +145.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +42.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +80.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +39.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +290900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +106.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +547.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1067.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1546.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +247.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +512.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1344.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +10.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +325.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +307.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +37.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +389.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -25.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +43.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 282kcal | 211kcal |
|
| Белки | 14.14g | 19.4g |
|
| Жиры | 12.89g | 11g |
|
| Витамин C | 0.9mg | 13mg |
|
| 19.09g | 7.28g |
|
|
| Углеводы | 53.99g | 12.68g |
|
| Магний | 178mg | 115mg |
|
| Кальций | 229mg | 217mg |
|
| Калий | 2280mg | 729mg |
|
| Железо | 21.14mg | 8.6mg |
|
| Сахар | 10.34g | 4.89g |
|
| Клетчатка | 34.9g | 5.4g |
|
| Медь | 0.713mg | 0.667mg |
|
| Цинк | 4.33mg | 3.03mg |
|
| Фосфор | 314mg | 174mg |
|
| Натрий | 68mg | 7mg |
|
| Витамин A | 49254IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 2463µg | 0µg |
|
| Витамин E | 29.1mg | 0.01mg |
|
| Марганец | 1.59mg | 1.528mg |
|
| Селен | 6.3µg | 8.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.33mg | 0.16mg |
|
| Витамин B2 | 1.23mg | 0.19mg |
|
| Витамин B3 | 10.06mg | 0mg |
|
| Витамин B5 | 2.51mg | 0.215mg |
|
| Витамин B6 | 2.141mg | 0.13mg |
|
| Витамин K | 80.3µg | 23.1µg |
|
| Витамин B9 | 49µg | 8µg |
|
| Холин | 51.5mg | 57mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.14g | 1.591g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.695g | 2.43g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 7.766g | 6.21g |
|
| Триптофан | 0.07mg | 0.223mg |
|
| Треонин | 0.49mg | 0.813mg |
|
| Изолейцин | 0.57mg | 0.931mg |
|
| Лейцин | 0.92mg | 1.509mg |
|
| Лизин | 0.69mg | 1.145mg |
|
| Метионин | 0.2mg | 0.208mg |
|
| Фенилаланин | 0.61mg | 0.941mg |
|
| Валин | 0.75mg | 1.018mg |
|
| Гистидин | 0.25mg | 0.512mg |
|
| Фруктоза | 6.71g |
|
|
| 0.453g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
385%
20%
Итоговая оценка минералов
193%
116%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паприка более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паприка ниже (Разница - 56)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Натто содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.45g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Натто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 61mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Натто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.549g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Натто дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)