Сравнить продукты Паприка и Нектарин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1877.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3716.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1034.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7450% |
| Содержит больше МедьМедь | +729.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2447.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1107.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2844.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +14388.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3679.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +870.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4455.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +794.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1256.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +8464% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3550% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +880% |
| Содержит больше ХолинХолин | +730.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +500% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1234% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3928.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +411.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1512.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +679.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1826.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6772.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +67.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +389.8% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +501.2% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 2463µg | 17µg | 272% |
| Железо | 21.14mg | 0.28mg | 261% |
| Витамин E | 29.1mg | 0.77mg | 189% |
| Витамин B6 | 2.141mg | 0.025mg | 163% |
| Клетчатка | 34.9g | 1.7g | 133% |
| Витамин B2 | 1.23mg | 0.027mg | 93% |
| Медь | 0.713mg | 0.086mg | 70% |
| Марганец | 1.59mg | 0.054mg | 67% |
| Витамин K | 80.3µg | 2.2µg | 65% |
| Калий | 2280mg | 201mg | 61% |
| Витамин B3 | 10.06mg | 1.125mg | 56% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.766g | 0.113g | 51% |
| Витамин B5 | 2.51mg | 0.185mg | 47% |
| Фосфор | 314mg | 26mg | 41% |
| Магний | 178mg | 9mg | 40% |
| Цинк | 4.33mg | 0.17mg | 38% |
| Белки | 14.14g | 1.06g | 26% |
| Витамин B1 | 0.33mg | 0.034mg | 25% |
| Кальций | 229mg | 6mg | 22% |
| Жиры | 12.89g | 0.32g | 19% |
| Углеводы | 53.99g | 10.55g | 14% |
| Калорийность | 282kcal | 44kcal | 12% |
| Селен | 6.3µg | 0µg | 11% |
| Витамин B9 | 49µg | 5µg | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.14g | 0.025g | 10% |
| Холин | 51.5mg | 6.2mg | 8% |
| Фруктоза | 6.71g | 1.37g | 7% |
| Витамин C | 0.9mg | 5.4mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.695g | 0.088g | 4% |
| Натрий | 68mg | 0mg | 3% |
| Чистые углеводы | 19.09g | 8.85g | N/A |
| Сахар | 10.34g | 7.89g | N/A |
| Крахмал | 0.07g | 0% | |
| Триптофан | 0.07mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.49mg | 0.009mg | 0% |
| Изолейцин | 0.57mg | 0.009mg | 0% |
| Лейцин | 0.92mg | 0.014mg | 0% |
| Лизин | 0.69mg | 0.016mg | 0% |
| Метионин | 0.2mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.61mg | 0.021mg | 0% |
| Валин | 0.75mg | 0.013mg | 0% |
| Гистидин | 0.25mg | 0.008mg | 0% |
| 0.453g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
221%
8%
Итоговая оценка минералов
193%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паприка более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паприка ниже (Разница - 43)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Нектарин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.45g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектарин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.115g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нектарин дешевле (Разница - $2.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)