Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Паприка и Консервированный перец пименто

Сравнить

Инфографика

Паприка vs Консервированный перец пименто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 127% 69% 201% 793% 238% 118% 135% 8.9% 207% 34%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.8% 14% 63% 16% 5.2% 7.3% 1.8% 12% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +2866.7%
Содержит больше КальцийКальций +3716.7%
Содержит больше КалийКалий +1343%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1158.3%
Содержит больше МедьМедь +1355.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +2178.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +1747.1%
Содержит больше МарганецМарганец +1628.3%
Содержит больше СеленСелен +3050%
Содержит меньше НатрийНатрий -79.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 821% 582% 0% 83% 284% 189% 151% 494% 0% 201% 37% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 283% 44% 14% 0% 4.3% 14% 12% 0.6% 50% 0% 21% 4.5% 3.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1751.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +4117.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1841.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1950%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1535.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +25000%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +895.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +867.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +716.7%
Содержит больше ХолинХолин +717.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +9333.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паприка Консервированный перец пименто DV% diff.
Витамин A 2463µg 133µg 259%
Железо 21.14mg 1.68mg 243%
Витамин E 29.1mg 0.69mg 189%
Витамин B6 2.141mg 0.215mg 148%
Клетчатка 34.9g 1.9g 132%
Витамин C 0.9mg 84.9mg 93%
Витамин B2 1.23mg 0.06mg 90%
Медь 0.713mg 0.049mg 74%
Марганец 1.59mg 0.092mg 65%
Калий 2280mg 158mg 62%
Витамин K 80.3µg 8.3µg 60%
Витамин B3 10.06mg 0.615mg 59%
Полиненасыщенные жиры 7.766g 0.161g 51%
Витамин B5 2.51mg 0.01mg 50%
Фосфор 314mg 17mg 42%
Магний 178mg 6mg 41%
Цинк 4.33mg 0.19mg 38%
Витамин B1 0.33mg 0.017mg 26%
Белки 14.14g 1.1g 26%
Кальций 229mg 6mg 22%
Жиры 12.89g 0.3g 19%
Углеводы 53.99g 5.1g 16%
Калорийность 282kcal 23kcal 13%
Селен 6.3µg 0.2µg 11%
Витамин B9 49µg 6µg 11%
Насыщенные жиры 2.14g 0.045g 10%
Фруктоза 6.71g 8%
Холин 51.5mg 6.3mg 8%
Мононенасыщенные жиры 1.695g 0.02g 4%
Натрий 68mg 14mg 2%
Чистые углеводы 19.09g 3.2g N/A
Сахар 10.34g 2.71g N/A
Триптофан 0.07mg 0.014mg 0%
Треонин 0.49mg 0.04mg 0%
Изолейцин 0.57mg 0.036mg 0%
Лейцин 0.92mg 0.058mg 0%
Лизин 0.69mg 0.049mg 0%
Метионин 0.2mg 0.013mg 0%
Фенилаланин 0.61mg 0.034mg 0%
Валин 0.75mg 0.046mg 0%
Гистидин 0.25mg 0.022mg 0%
0.453g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 13% 54% 11% 8%
Белки: 14.14 г
Жиры: 12.89 г
Углеводы: 53.99 г
Вода: 11.24 г
Другое: 7.74 г
5% 93%
Белки: 1.1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.1 г
Вода: 93.1 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +1185.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +4196.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +958.6%
Содержит больше ДругоеДругое +1835%
Содержит больше ВодаВода +728.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 15% 67%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.14 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.695 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.766 г
20% 9% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.02 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.161 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +8375%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4723.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паприка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171329/nutrients
  2. Консервированный перец пименто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168559/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.