Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Паприка и Пимента лекарственная

Сравнить

Инфографика

Паприка vs Пимента лекарственная infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 127% 69% 201% 793% 238% 118% 135% 8.9% 207% 34%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Содержит больше МагнийМагний +31.9%
Содержит больше КалийКалий +118.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +199.4%
Содержит больше МедьМедь +28.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +328.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +177.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -11.7%
Содержит больше СеленСелен +133.3%
Содержит больше КальцийКальций +188.6%
Содержит больше МарганецМарганец +85.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 821% 582% 0% 83% 284% 189% 151% 494% 0% 201% 37% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +9022.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +226.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1852.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +251.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +919.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +36.1%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4255.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паприка Пимента лекарственная DV% diff.
Витамин A 2463µg 27µg 271%
Витамин E 29.1mg 194%
Железо 21.14mg 7.06mg 176%
Витамин B6 2.141mg 0.21mg 149%
Витамин B2 1.23mg 0.063mg 90%
Витамин K 80.3µg 67%
Марганец 1.59mg 2.943mg 59%
Клетчатка 34.9g 21.6g 53%
Витамин B5 2.51mg 50%
Витамин B3 10.06mg 2.86mg 45%
Витамин C 0.9mg 39.2mg 43%
Кальций 229mg 661mg 43%
Калий 2280mg 1044mg 36%
Полиненасыщенные жиры 7.766g 2.36g 36%
Цинк 4.33mg 1.01mg 30%
Фосфор 314mg 113mg 29%
Витамин B1 0.33mg 0.101mg 19%
Медь 0.713mg 0.553mg 18%
Белки 14.14g 6.09g 16%
Магний 178mg 135mg 10%
Холин 51.5mg 9%
Фруктоза 6.71g 8%
Селен 6.3µg 2.7µg 7%
Углеводы 53.99g 72.12g 6%
Жиры 12.89g 8.69g 6%
Мононенасыщенные жиры 1.695g 0.66g 3%
Витамин B9 49µg 36µg 3%
Насыщенные жиры 2.14g 2.55g 2%
Калорийность 282kcal 263kcal 1%
Чистые углеводы 19.09g 50.52g N/A
Сахар 10.34g N/A
Натрий 68mg 77mg 0%
Триптофан 0.07mg 0%
Треонин 0.49mg 0%
Изолейцин 0.57mg 0%
Лейцин 0.92mg 0%
Лизин 0.69mg 0%
Метионин 0.2mg 0%
Фенилаланин 0.61mg 0%
Валин 0.75mg 0%
Гистидин 0.25mg 0%
0.453g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 13% 54% 11% 8%
Белки: 14.14 г
Жиры: 12.89 г
Углеводы: 53.99 г
Вода: 11.24 г
Другое: 7.74 г
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
Содержит больше БелкиБелки +132.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +48.3%
Содержит больше ВодаВода +32.9%
Содержит больше ДругоеДругое +66.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +33.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 15% 67%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.14 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.695 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.766 г
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -16.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +156.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +229.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паприка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171329/nutrients
  2. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.