Сравнить продукты Паприка и Проволоне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +535.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1552.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3965.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +2642.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +34.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +230.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +58% |
| Содержит больше СеленСелен | +130.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +943.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +12552.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1636.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +283.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6348.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +427.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2832.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3550% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +390% |
| Содержит больше ХолинХолин | +234.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2422.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +64.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +80.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +106.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +264.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +909.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +336.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 21.14mg | 0.52mg | 258% |
| Витамин A | 2463µg | 236µg | 247% |
| Витамин E | 29.1mg | 0.23mg | 192% |
| Витамин B6 | 2.141mg | 0.073mg | 159% |
| Клетчатка | 34.9g | 0g | 140% |
| Медь | 0.713mg | 0.026mg | 76% |
| Витамин B2 | 1.23mg | 0.321mg | 70% |
| Марганец | 1.59mg | 0.01mg | 69% |
| Насыщенные жиры | 2.14g | 17.078g | 68% |
| Витамин K | 80.3µg | 2.2µg | 65% |
| Калий | 2280mg | 138mg | 63% |
| Витамин B3 | 10.06mg | 0.156mg | 62% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.46µg | 61% |
| Кальций | 229mg | 756mg | 53% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.766g | 0.769g | 47% |
| Витамин B5 | 2.51mg | 0.476mg | 41% |
| Магний | 178mg | 28mg | 36% |
| Натрий | 68mg | 876mg | 35% |
| Витамин B1 | 0.33mg | 0.019mg | 26% |
| Фосфор | 314mg | 496mg | 26% |
| Белки | 14.14g | 25.58g | 23% |
| Холестерин | 0mg | 69mg | 23% |
| Жиры | 12.89g | 26.62g | 21% |
| Углеводы | 53.99g | 2.14g | 17% |
| Селен | 6.3µg | 14.5µg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.695g | 7.393g | 14% |
| Витамин B9 | 49µg | 10µg | 10% |
| Цинк | 4.33mg | 3.23mg | 10% |
| Фруктоза | 6.71g | 8% | |
| Холин | 51.5mg | 15.4mg | 7% |
| Калорийность | 282kcal | 351kcal | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Витамин C | 0.9mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 19.09g | 2.14g | N/A |
| Сахар | 10.34g | 0.56g | N/A |
| Триптофан | 0.07mg | 0.345mg | 0% |
| Треонин | 0.49mg | 0.982mg | 0% |
| Изолейцин | 0.57mg | 1.091mg | 0% |
| Лейцин | 0.92mg | 2.297mg | 0% |
| Лизин | 0.69mg | 2.646mg | 0% |
| Метионин | 0.2mg | 0.686mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.61mg | 1.287mg | 0% |
| Валин | 0.75mg | 1.64mg | 0% |
| Гистидин | 0.25mg | 1.115mg | 0% |
| 0.453g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
221%
32%
Итоговая оценка минералов
193%
78%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Проволоне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.78g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Проволоне дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Паприка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 69mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Паприка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 808mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Паприка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.938g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паприка ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах