Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Паприка и Тимьян

Сравнить

Инфографика

Паприка vs Тимьян infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 127% 69% 201% 793% 238% 118% 135% 8.9% 207% 34%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 122% 54% 654% 185% 49% 45% 1.2% 224% 0%
Содержит больше МагнийМагний +11.3%
Содержит больше КалийКалий +274.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +21.1%
Содержит больше МедьМедь +28.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +139.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +196.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +76.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.8%
Одинаковое количество вещества Марганец ~1.719mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 821% 582% 0% 83% 284% 189% 151% 494% 0% 201% 37% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 534% 79% 0% 0% 12% 109% 34% 25% 80% 0% 0% 34% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +934.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +587.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +161.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +451.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +513.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +515.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +17688.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~45µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паприка Тимьян DV% diff.
Витамин A 2463µg 238µg 247%
Витамин E 29.1mg 194%
Витамин C 0.9mg 160.1mg 177%
Витамин B6 2.141mg 0.348mg 138%
Клетчатка 34.9g 14g 84%
Витамин K 80.3µg 67%
Витамин B2 1.23mg 0.471mg 58%
Витамин B3 10.06mg 1.824mg 51%
Калий 2280mg 609mg 49%
Полиненасыщенные жиры 7.766g 0.532g 48%
Железо 21.14mg 17.45mg 46%
Витамин B5 2.51mg 0.409mg 42%
Фосфор 314mg 106mg 30%
Витамин B1 0.33mg 0.048mg 24%
Цинк 4.33mg 1.81mg 23%
Кальций 229mg 405mg 18%
Медь 0.713mg 0.555mg 18%
Жиры 12.89g 1.68g 17%
Белки 14.14g 5.56g 17%
Селен 6.3µg 11%
Углеводы 53.99g 24.45g 10%
Холин 51.5mg 9%
Калорийность 282kcal 101kcal 9%
Фруктоза 6.71g 8%
Насыщенные жиры 2.14g 0.467g 8%
Марганец 1.59mg 1.719mg 6%
Магний 178mg 160mg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.695g 0.081g 4%
Натрий 68mg 9mg 3%
Витамин B9 49µg 45µg 1%
Чистые углеводы 19.09g 10.45g N/A
Сахар 10.34g N/A
Триптофан 0.07mg 0.114mg 0%
Треонин 0.49mg 0.154mg 0%
Изолейцин 0.57mg 0.285mg 0%
Лейцин 0.92mg 0.262mg 0%
Лизин 0.69mg 0.126mg 0%
Метионин 0.2mg 0%
Фенилаланин 0.61mg 0%
Валин 0.75mg 0.307mg 0%
Гистидин 0.25mg 0%
0.453g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 13% 54% 11% 8%
Белки: 14.14 г
Жиры: 12.89 г
Углеводы: 53.99 г
Вода: 11.24 г
Другое: 7.74 г
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше БелкиБелки +154.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +667.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +120.8%
Содержит больше ДругоеДругое +141.9%
Содержит больше ВодаВода +479.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 15% 67%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.14 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.695 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.766 г
43% 8% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.467 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.532 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1992.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1359.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -78.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паприка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171329/nutrients
  2. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.