Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Паприка и Тимьян

Сравнить

Инфографика

Паприка vs Тимьян infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 127% 69% 201% 793% 238% 118% 135% 8.9% 207% 34%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 122% 54% 654% 185% 49% 45% 1.2% 224% 0%
Содержит больше МагнийМагний +11.3%
Содержит больше КалийКалий +274.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +21.1%
Содержит больше МедьМедь +28.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +139.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +196.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +76.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.8%
Одинаковое количество вещества Марганец ~1.719mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 2955% 582% 0% 83% 284% 189% 151% 494% 0% 201% 37% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 534% 285% 0% 0% 12% 109% 34% 25% 80% 0% 0% 34% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +936.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +587.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +161.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +451.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +513.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +515.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +17688.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~45µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 13% 54% 11% 8%
Белки: 14.14 г
Жиры: 12.89 г
Углеводы: 53.99 г
Вода: 11.24 г
Другое: 7.74 г
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше БелкиБелки +154.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +667.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +120.8%
Содержит больше ДругоеДругое +141.9%
Содержит больше ВодаВода +479.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 15% 67%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.14 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.695 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.766 г
43% 8% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.467 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.532 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1992.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1359.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -78.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Паприка Тимьян
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паприка Тимьян Мнение
Калорийность 282kcal 101kcal Паприка
Белки 14.14g 5.56g Паприка
Жиры 12.89g 1.68g Паприка
Витамин C 0.9mg 160.1mg Тимьян
19.09g 10.45g Паприка
Углеводы 53.99g 24.45g Паприка
Магний 178mg 160mg Паприка
Кальций 229mg 405mg Тимьян
Калий 2280mg 609mg Паприка
Железо 21.14mg 17.45mg Паприка
Сахар 10.34g Тимьян
Клетчатка 34.9g 14g Паприка
Медь 0.713mg 0.555mg Паприка
Цинк 4.33mg 1.81mg Паприка
Фосфор 314mg 106mg Паприка
Натрий 68mg 9mg Тимьян
Витамин A 49254IU 4751IU Паприка
Витамин A 2463µg 238µg Паприка
Витамин E 29.1mg Паприка
Марганец 1.59mg 1.719mg Тимьян
Селен 6.3µg Паприка
Витамин B1 0.33mg 0.048mg Паприка
Витамин B2 1.23mg 0.471mg Паприка
Витамин B3 10.06mg 1.824mg Паприка
Витамин B5 2.51mg 0.409mg Паприка
Витамин B6 2.141mg 0.348mg Паприка
Витамин K 80.3µg Паприка
Витамин B9 49µg 45µg Паприка
Холин 51.5mg Паприка
Насыщенные жиры 2.14g 0.467g Тимьян
Мононенасыщенные жиры 1.695g 0.081g Паприка
Полиненасыщенные жиры 7.766g 0.532g Паприка
Триптофан 0.07mg 0.114mg Тимьян
Треонин 0.49mg 0.154mg Паприка
Изолейцин 0.57mg 0.285mg Паприка
Лейцин 0.92mg 0.262mg Паприка
Лизин 0.69mg 0.126mg Паприка
Метионин 0.2mg Паприка
Фенилаланин 0.61mg Паприка
Валин 0.75mg 0.307mg Паприка
Гистидин 0.25mg Паприка
Фруктоза 6.71g Паприка
0.453g Паприка

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Паприка Тимьян
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
385%
Паприка
86%
Тимьян
Итоговая оценка минералов
193%
Паприка
145%
Тимьян

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тимьян
Тимьян содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тимьян
Тимьян содержит меньше вещества Натрий (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тимьян
Тимьян содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.673g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тимьян
Тимьян дешевле (Разница - $0.4)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Паприка
Гликемический индекс продукта Паприка ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Паприка
Продукт Паприка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Паприка
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паприка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171329/nutrients
  2. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.