Сравнить продукты Паприка и Туна Салата
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +836.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1247.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +1180.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2014% |
| Содержит больше МедьМедь | +391.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +673.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +76.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3875% |
| Содержит больше СеленСелен | +554% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +10162.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +964.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1657.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +50.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +865.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2543.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +512.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +144.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 2463µg | 24µg | 271% |
| Железо | 21.14mg | 1mg | 252% |
| Витамин E | 29.1mg | 194% | |
| Витамин B6 | 2.141mg | 0.081mg | 158% |
| Клетчатка | 34.9g | 0g | 140% |
| Витамин B2 | 1.23mg | 0.07mg | 89% |
| Витамин K | 80.3µg | 67% | |
| Марганец | 1.59mg | 0.04mg | 67% |
| Селен | 6.3µg | 41.2µg | 63% |
| Медь | 0.713mg | 0.145mg | 63% |
| Калий | 2280mg | 178mg | 62% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.2µg | 50% |
| Витамин B5 | 2.51mg | 0.26mg | 45% |
| Магний | 178mg | 19mg | 38% |
| Цинк | 4.33mg | 0.56mg | 34% |
| Витамин B1 | 0.33mg | 0.031mg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.766g | 4.122g | 24% |
| Кальций | 229mg | 17mg | 21% |
| Витамин B3 | 10.06mg | 6.7mg | 21% |
| Фосфор | 314mg | 178mg | 19% |
| Натрий | 68mg | 402mg | 15% |
| Углеводы | 53.99g | 9.41g | 15% |
| Витамин B9 | 49µg | 8µg | 10% |
| Холин | 51.5mg | 9% | |
| Фруктоза | 6.71g | 8% | |
| Жиры | 12.89g | 9.26g | 6% |
| Калорийность | 282kcal | 187kcal | 5% |
| Белки | 14.14g | 16.04g | 4% |
| Холестерин | 0mg | 13mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 2.14g | 1.544g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.695g | 2.887g | 3% |
| Витамин C | 0.9mg | 2.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 19.09g | 9.41g | N/A |
| Сахар | 10.34g | N/A | |
| Триптофан | 0.07mg | 0.18mg | 0% |
| Треонин | 0.49mg | 0.701mg | 0% |
| Изолейцин | 0.57mg | 0.739mg | 0% |
| Лейцин | 0.92mg | 1.293mg | 0% |
| Лизин | 0.69mg | 1.457mg | 0% |
| Метионин | 0.2mg | 0.47mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.61mg | 0.626mg | 0% |
| Валин | 0.75mg | 0.824mg | 0% |
| Гистидин | 0.25mg | 0.467mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.014g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.055g | N/A |
| 0.453g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.14 г
Жиры:
12.89 г
Углеводы:
53.99 г
Вода:
11.24 г
Другое:
7.74 г
Белки:
16.04 г
Жиры:
9.26 г
Углеводы:
9.41 г
Вода:
63.16 г
Другое:
2.13 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +39.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +473.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +263.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +13.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +461.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.695 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.766 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.544 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.122 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +88.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -27.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +70.3% |
