Сравнить продукты Паприка и Фаршированная рыба
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1877.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +895.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +2405.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +752.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +265.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +428% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +330.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2078.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +12.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +9022.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +407.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1984.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +906% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1155% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2576.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1533.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 2463µg | 27µg | 271% |
| Железо | 21.14mg | 2.48mg | 233% |
| Витамин E | 29.1mg | 194% | |
| Витамин B6 | 2.141mg | 0.08mg | 159% |
| Клетчатка | 34.9g | 0g | 140% |
| Витамин B2 | 1.23mg | 0.059mg | 90% |
| Витамин K | 80.3µg | 67% | |
| Марганец | 1.59mg | 0.073mg | 66% |
| Калий | 2280mg | 91mg | 64% |
| Медь | 0.713mg | 0.195mg | 58% |
| Витамин B3 | 10.06mg | 1mg | 57% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.766g | 0.285g | 50% |
| Витамин B5 | 2.51mg | 0.2mg | 46% |
| Магний | 178mg | 9mg | 40% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.84µg | 35% |
| Фосфор | 314mg | 73mg | 34% |
| Цинк | 4.33mg | 0.82mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.33mg | 0.065mg | 22% |
| Кальций | 229mg | 23mg | 21% |
| Натрий | 68mg | 524mg | 20% |
| Жиры | 12.89g | 1.73g | 17% |
| Углеводы | 53.99g | 7.41g | 16% |
| Витамин B9 | 49µg | 3µg | 12% |
| Калорийность | 282kcal | 84kcal | 10% |
| Белки | 14.14g | 9.07g | 10% |
| Холестерин | 0mg | 30mg | 10% |
| Холин | 51.5mg | 9% | |
| Фруктоза | 6.71g | 8% | |
| Насыщенные жиры | 2.14g | 0.412g | 8% |
| Селен | 6.3µg | 10.5µg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.695g | 0.824g | 2% |
| Витамин C | 0.9mg | 0.8mg | 0% |
| Чистые углеводы | 19.09g | 7.41g | N/A |
| Сахар | 10.34g | N/A | |
| Триптофан | 0.07mg | 0.086mg | 0% |
| Треонин | 0.49mg | 0.488mg | 0% |
| Изолейцин | 0.57mg | 0.486mg | 0% |
| Лейцин | 0.92mg | 0.81mg | 0% |
| Лизин | 0.69mg | 0.842mg | 0% |
| Метионин | 0.2mg | 0.255mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.61mg | 0.493mg | 0% |
| Валин | 0.75mg | 0.548mg | 0% |
| Гистидин | 0.25mg | 0.261mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.075g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.045g | N/A |
| 0.453g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.027g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.14 г
Жиры:
12.89 г
Углеводы:
53.99 г
Вода:
11.24 г
Другое:
7.74 г
Белки:
9.07 г
Жиры:
1.73 г
Углеводы:
7.41 г
Вода:
80.35 г
Другое:
1.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +55.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +645.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +628.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +437.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +614.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.695 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.766 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.824 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.285 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +105.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2624.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.7% |
